摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
先日、バレンタインチョコの長蛇の列に遭遇しました！！
パスポートの受取日。
混むことを予想して、9:15着。
予想に反してあっさり受け取り完了（笑）。
帰りは高島屋で買い物をしようと思っていたのですが、、、10時開店のため居場所がなくウロウロしていました。
すると、12階のエスカレーター前に長蛇の列！
みなさん賢い（笑）！
先に12階に上がっておいて、催事場にいく、という計画なんですね(^^;;
たしかに1階から催事場より近いし、比較すれば人は少ないかも（笑）。
バレンタイン商戦という言葉は、当たり前のように使われる世の中ですが、、、
そういうのを聴いて、
羨ましいと思いませんか？
バレンタインも、摂食障害が「治るきっかけ」になるのです！
自分も、ワイワイしながら、
チョコレートを食べたいと思いませんか？
食べすぎたー！
ヤバイー！
って言いながら、
また食べる、、、そんな時間を取り戻したいと思いませんか？
摂食障害がなかなか回復に向かわないとき、
「きっかけさえあれば、、、」と思いがちです。
でも、バレンタインのように、治るきっかけは、年中いくらでも見つかるのです！
治るきっかけ探しよりも、
治るきっかけに気づくこと。
きっかけが無いから治らないのではなく、
きっかけを掴もうと動き出しているかどうか、なのです。
初めてって、ドキドキしますよねー。
初めだからこそ、変わるチャンスかもしれません。
ドキドキしながら、動き出してください。
初めの方こそ、特別チャンスがあります！
ぜひ、コレを取り入れてみてください。
お母様こそ、オススメです。
