摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
どうしたら食べられるようになりますか？
同じような質問として、
・どうしたら食べるのが怖くなくなりますか？
・どうしたらカロリーを気にせず食べられるようになりますか？
・どうしたら入院せずに食べられるようになりますか？
これらは、延々にふえていく質問ですが・・・
拒食・過食・過食嘔吐の経験者として、入院治療の経験者として、カウンセラーとして、たどり着いた結論は、ただ１つ。
体重を回復させるなら、食べるしかない。
はい。
単刀直入です。
ストレート発言です。
でも、当たり前すぎです。
「どうしたら・・・」と方法を考えるのではなく、食べること。
食べずに体重が増えることはありません。
低体重の不調（生理が止まる・ダルイ・胃がもたれる）などは、体重がフツーになった後でしか、経過がわからないのです。
どうしたら・・・
何をたべたら・・・
と考え続けるのは、残念ながら時間がもったいないです！
何を食べたらいいのか分からなければ、外食してください。
そこには、あなたが食べてイイひとり分のご飯が提供されるのですから。
摂食障害専門カウンセラーによる、食べ方レッスン。拒食症の回復期で、食べることが止まらない方こそ必見です！国家資格・公認心理師であり、拒食症の克服経験者が丁寧に解説します。
m-d-counseling.com
2022-11-27 14:14
拒食症・過食症の質問ができます。無料です。お嬢様の「治りたい気持ち」を引き出す【接し方】をご紹介しています。
m-d-counseling.com
2018-12-20 20:27