摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
大好きなクッキー。
カントリーマアムです＾＾
カナダ留学時代、
巨大なソフトクッキーを食べていました。
もちろん、激甘で
日本のお菓子のような繊細さは無いけれど
巨大なソフトクッキーもいい思い出です。
そのせいか
カントリーマアムを食べると
なんだか懐かしい気分になります（笑）。
でも、かつてはカントリーマアムは過食材料でした。。。
ファミリーパックを食べ尽くすなんてダメだ！
と思うから、途中で辞めても
結局、他のお菓子を食べ続けるので、
ファミリーパック1袋 ＜＜＜ 実際の過食
でした。
だから、しばらくの間は、ファミリーパックを買うこと自体、自分に禁止していました。
他のお菓子の買い置きは、いつもありましたが、ファミリーパックのお菓子だけは、別格でした。
でも、
摂食障害が治ると
別に何とも思わないんですよねー。
カントリーマアムが好きだから、買おう。
たくさんあって嬉しいから、ファミリーパック。
ただ、それだけ。
ファミリーパックの買い置きも
特に何も思わないです。
実際、何日も前に購入したカントリーマアム。
今日、写真に撮るまで開けてなかったことに気づきました。
摂食障害が治るって、そういうことです！
・・・
過食症に悩むと、極端に「買い置きをしてはいけない！」と思いがちです。
でも、私が実家暮らしだった時も、一人暮らしだった時も、どんなに過食がひどくても「お菓子やパンの買い置き」は、フツーにありました。