摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
拒食症時代、大きな後悔があります。
単刀直入に言えば…
【いつまで、体重ばっかりの話をしているの？】
です。
これは、拒食症時代の私自身に1番言いたい言葉です(￣▽￣;)
治る順番のおさらいですが…
——-
身体
↓
心
↓
生き方
————
でしたよね？
図解すると、こうなります↓↓↓
つまり、拒食症というのは体重が回復すれば自然に治るものではなく、それぞれの回復段階に合わせたアプローチを、自分で選んで取り入れていくことが必要になります。
そのためにも、
・身体の回復は、何がどうなる状態なのか知る
・身体の回復した後、どんなアプローチが必要かを知る
・身体の回復した後、治療を切り替えるタイミングを知る
ということが、1日も早い回復には大切なことです。
しかし、実際の摂食障害に悩む方の多くは、同じ治療・同じアプローチを続けてしまっているように感じます。
（冒頭の通り、拒食症時代の私もその一人でした）
身体の回復が終わっているのに、ずーっと「体重さえ増えれば、心も変わる」と【洗脳】されたまま、ずーっと上手く行かず…
ますますイライラして
ますます過食がひどくなって
ますます「どうして生きているんだろう？」と悩んで…
という状態が長く続き「摂食障害がこじれてしまう」方が少なくありません。
過去の私と同じように。
「摂食障害がこじれた状態」に1度ハマってしまうと、ご自身では気づかないかもしれません。
さらにハマってしまった状態から自力で抜け出すのは、【洗脳】を取り除くことから始めなければいけません。
こうした【洗脳】から自由になるには、
・摂食障害の正しい知識を学ぶ
・摂食障害のただしい治り方を学ぶ
といったことが、とても大切になります。
当オフィスでは、摂食障害専門カウンセリングを10年以上つづけてきた経験を踏まえ、手軽に学べる動画教材をご提供しています。
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