摂食障害カウンセリング
中村綾子です。
何をやったら治るんだろう？
病院に通い
体重をはかり
食事をふやし
それで？？？
そんな疑問がいっぱいの状態があります。
私自身も、
栄養剤が処方され、体重測定だけの診察や
体重が増えたら、心が分かると言われ続けてきた過去があります。
そして、それらで改善していかなかったのも、事実です。
今回のご質問をご紹介します。
＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。
＊全ての方に当てはまるとは限りませんので、予めご了承ください。
◆メルマガ読者さんからのご質問◆
娘が拒食症で、半年間入院しました。
小さい頃からバトンをしてたので、それをやりたいという思いだけで、辛い食事も耐えてきてます。
今は週１回病院に通ってます。
カウンセリングも受けてますが、役に立ってるのかどうかわかりません。
どういう治療が摂食障害を治す治療なんですか？
ご質問をありがとうございます。
本を読んでも
講演会に行っても
机上の空論のように感じてしまうことが多いかもしれません。
私も、その時々の主治医に洗脳されてしまった時期が
本当に多いです。
今回は、私の失敗談と共に、以下の３つでお届けします。
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１．私が受けてきた治療
２．洗脳された言葉たち
３．カウンセラーとして考える「治るために必要なこと」
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１．私が受けてきた治療
ご質問くださる方の中には、「闘病記＝成功体験」として
捉えている方が多いですが・・・
実際は、【失敗談】ばかりです。
以下に挙げるのは、上手くいかなかった治療・取り組みの数々です。
■入院
入院を経験されている方には、ショックな情報かもしれませんが・・・
私個人として感じていることです。
世の中から切り離されたような入院生活で、
ただ食べるだけの日々。
これに一体何の意味があったのか・・・
今もって疑問です。
■栄養剤
エンシュアやラコールを処方されていましたが・・
「飲まないといけない」という想いから、
普段の食をさらに減らすという悪循環。
何をやっていたのか謎です＾＾；；
■体重を増やすためのアイスクリーム
これは、大学病院に入院中、カロリーを増やすために、
指示されたことです。
毎日、毎日、ハーゲンダッツ。
今から思えば、凍らせたエンシュアとアイスクリームなんて、
胃への負担を無視したやり方ですよね。
■過剰な薬（安定剤、睡眠薬など）
私が、他力本願で、自分で勉強しなかったことの
後悔が大きいのが、薬です。
夜１０錠、寝る前１０錠など、
とてもとても沢山の薬を飲んでいました。
そして、日中、フラフラでした。
どこからどこまでが、本来の摂食障害の症状で、
どこからどこまでが、薬の副作用なのか、
まったく見分けがつかなくなりました。
■転院を繰り返したこと
転院１０回しています。
合わない治療者（医師）のもとに通い続けるデメリットはあるものの・・・
自分に合うか・合わないかをしっかり吟味することなく
適当に選んで通いはじめていたのが、最大の落ち度だったと思っています。
■一人暮らし
これは、治療ではないですが、私が取り組んだことの中の
おおきな失敗談です。
実家から逃げ出したいから一人暮らしをしていた時期があります。
でも、1人になると不安で不安で。。。
すごい過食になったり、
眠れなくなったり
怖くなったり・・・
結局「自分」というものが確立していない時に
住む場所だけ変えても、何も改善していかないんですよね。
２．洗脳された言葉たち
私が、拒食真っ最中だったのは、約１０年前ですが、
今でも、同じような言葉がとてもよく使われているようです。
■体重には上げどまりがある
コレ、私には該当しませんでした。
体重が、４０ｋｇを越えても、４５ｋｇを越えても、５０ｋｇを越えても、
どんどん増えていきました。
もし、体重が自動的に止まるなら、
世の中に肥満体の人はいないはずですよね。
冷静に考えれば分かることも、
主治医から洗脳され続けてから、分からなくなっていました。
■体重が増えれば、考え方が変わる
よく言われていたのが
「４０ｋｇを越えたら、『死にたい気持ち』もなくなる」でした。
でも、全然ちがいました。
体重が増えれば増えるほど、
もっと自分のことが嫌になっていきました。
これも、普通の人として考えれば分かることですよね。
体重５０ｋｇの人と
体重１００ｋｇの人。
体重が２倍あるから、考え方が２倍ちがうなんて、
絶対に言えないはずです。
■体重が増えれば、過食は止まる
過食は止まりませんでした。
過食がホントに止まるなら、
拒食症から過食症になる人なんて、いないはずです。
■体重が増えれば、元気になる
これは、一部は正しいですが、
一部のみです。
たしかに体重が少ないと
生理は再開しません。
でも、体重だけ増えても、
「心の回復」が無ければ、「元気」ではないと思います。
３．カウンセラーとして考える「治るために必要なこと」
いろーんな上手くいかない事ばかりでした。
治療に絶望したことも少なくありません。
その中から考える、必要なことを挙げていきます。
（１）家族で取り組む姿勢
（２）治療者の役割分担
（３）「今、できること」を続ける
（１）家族で取り組む姿勢
摂食障害に悩んでいる方の年齢が幼いほど、
家族の姿勢が、回復には大きな支えになります。
どうか、カンタンに考えないでいてください。
話し合うということを、常々、大切にしてください。
摂食障害は、ただ食べれば治る病気ではありません。
家の中で起こっている問題なのです。
家族で考え
家族で向き合い
家族で取り組むこと
その意味では、私は、ご家族にも治療者が必要だと思っています。
（２）治療者の役割分担
これ、忘れがちです。
そして、私の過食が治まった大きな理由でもあります。
管理栄養士さんの食事相談です。
「足りないから食べるんだよ」と主治医を含め、いろんな人から言われました。
でも、「何が」「どれくらい」足りないのか、
そのためにどうすればいいのか
誰も答えてくれませんでした。
だからこそ、個別相談に応じてくれる管理栄養士さんの役割が大きかったのです。
繰り返し書いていることですが、
治療者の役割分担は・・・
・医師：身体
・管理栄養士：食
・カウンセラー：心
この３つの専門家が連携できることがベストです。
ただし、私のカウンセリングでも、病院とのつながりが欠けているところが短所です。
（３）「今、できること」を続ける
どんな有名な医師の診察を受けても、
カリスマ的なカウンセラーのもとに通っても
それ以外の時間のほうが、ずっと長いはずです。
だからこそ、毎日毎日「今、できること」を
続けてほしいのです。
今、できることは何か？を見つけて、
それをずーっと続けること。
できれば、
その時々の気持ちや状態を日記風に書き留めておくと、
回復にはとても役立ちます。
どうか、治ることを諦めないでいてください。