拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、とっても素敵な再会をしました！！！パン教室時代の生徒さんとの再会です＾＾当時はまだ大学生だったのに、こんなに大きくなって・・・と親戚のオバチャン並の言葉を言いそうになりますが（笑）、現在は、海外続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。何を食べたらいいんだろう？痩せる食べ物太らない食べ方「コレを食べて痩せた！」そんなことばかり検索して、ずーーーっと同じ悩みを抱えていませんか？もし、食べ物だけを変えて、あなたの摂食障害が治るのなら、そ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。コレ食べたら、運動しないと！こんなに食べたら、太ってしまう。今日は◯kcalも摂ってしまった・・・etc.こんなふうに、食べものを前にすると、頭の中でカロリー計算で数字がパチパチ動いていませんか？今日続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カロリー太るカロリーが気にならなくなる方法お米が食べられないお米が怖い…etc.毎日毎日、こうした検索ワードでたくさんの方が、このブログを読んでくださっているようです。私にも長くありました。お米を極端続き＞＞＞

摂食障害が「治った後の食生活」を公開！時間・カロリーにも自由に食べられる日々を取り戻しませんか？公認心理師・摂食障害専門カウンセラーのブログ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。楽しい生き方とは遊びにいくことではない、と書きました。そのブログ・メルマガ記事は、お母様向けに書いたことですが、摂食障害のご本人でも同じです。今回は日常の中で、「楽しい」を見つける話です。先日、出勤時続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日から、カウンセリングオフィスのお花を替えました！カウンセリング場所のお花。グラジオラスです。 以前は、この場所にチューリップを飾っていました。もう5月半ばなので、チューリップは、、、と次のお花を探続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、勉強会のためランチに行ってきました。この日のスケジュールは、ランチしてからオフィスに向かい、パソコンを広げて・・・という流れでした。月イチ勉強会のお相手は、女性税理士・綾野真紀さん。まずは、ラン続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「愛情をかけて育ててきたのに」「やりたいと言ったことは、全てやらせてきたのに」「いつも仲良く、何でも話せる友達みたいな親子だったのに」こうしたお母様の声の「●●だったのに」に続くのは、「摂食障害になっ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。やっと治ってきたかも！？このまま治るかも！？ずっと過食しないで生きていけるかも！？新生活と共に、そんな気持ちでテンションが上がっていませんか？やる気になるという意味ではイイことかもしれません。でも、、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べられないものが、どうしたら食べられるようになるんですか？食べられるようになったきっかけはありますか？元々好きだったものが、治ったら、また好きに戻りますか？こうした疑問はとてもよくあることと思います続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の症状について勘違い・間違った考え方が多く出回っているように思います。「過食は症状だから仕方がない」「過食は、今の●●ちゃんに必要なんだよ」ホントですか？「過食する自分を受け入れる」「過食で発続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食・過食嘔吐が長期化している場合、「長期化」という言葉や、年数だけでは説明がつかないことが多々あります。その中でも、大きな違いの１つは・・・過食・過食嘔吐が習慣化している人過食・過食嘔吐を衝動的にし続き＞＞＞

摂食障害障害専門カウンセリング中村綾子です。「毎日のブログをありがとうございます！」最近、こうした言葉をいただくことが続いています。理由は不明ですが、ブログを読んでいただけていることが伝わってきて嬉しいです。ブログは、私が書きたくて書いてい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害のメカニズム。きちんと理解していますか？私は摂食障害をこう考えます。心の不調　↓心が限界に達する　↓症状が出る（うつ、体重へのこだわり、胃潰瘍、痩せへの執着）何事にも原因と結果があるように、摂続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、1周年記念でした！この写真を撮りたくて、フェイスブックの以前の投稿を頻繁にチェックしておりました（笑）。★祝５２週！これは、ブログの先生が主宰しているフェイスブックグループの自己紹介欄です。約1続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。自分で選ぶということ自分で決めるということ未来を変えていくのも、「自分」。変わらないままで生きていくのも、「自分」。そんなふうに、自分の人生を生きていますか？カウンセリングでは、「心と向き合う」という続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつから一人分を完食するようになったのですか？よくいただくご質問の1つです。これもやっぱり、●月●日とハッキリ分かるものではありまん。当たり前のように完食するようになった後、空っぽの食器を見て、ハッと続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復がなかなか進まない時、ふと、間違った情報に流されそうになることがあるかもしれません。例えば・・・・摂食障害は一生付き合っていく病気・摂食障害は治らない病気・摂食障害は、ずっと体重の大幅な続き＞＞＞