摂食障害の家族相談
【拒食症・過食症】ホントに『脳の病気』？ 薬を飲む前に知っておきたかったこと
摂食障害の家族相談 【摂食障害の原因と向き合う】20年抱えてきたシコリが溶けた日
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。多くの人がそうであるように、かつての私もまた母との関係にずっと悩んできた一人でした。でも、摂食障害の原因にフタをし続けた時期も長かったです。摂食障害の原因が分かっていても、それを掘り下げて向き合ってく続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】拒食症から生理が復活する体重は何kg？
摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。まさに今、私は生理前ですが・・・（笑）。おなじみのPMS（生理前の症状）として、甘いもの欲求が上昇中です。こうして、「当たり前のこと」として、生理の話題が出来るようになったのも、「治ってよかった！」続き＞＞＞
ふつうに食べたい 言わなくても分かること、言わないと分からないこと
摂食障害カウンセリング中村綾子です。先日、友人からお礼のメールが入りました。とっても小さなことだったので、お礼なんて、ホントはどちらでもよかったんです。けれど、「言っても・言わなくてもいいこと」だけど、やっぱり「言われて嬉しい」んですよね。続き＞＞＞
未分類 アメブロを１年以上書き続けている理由
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。ほぼ毎日、ブログ更新になっています。数日先まで、予約投稿しているので、外出日は事前に書いています。私が、ずっとブログを書き続けているのは、いくつか理由があります。・・・・・続き＞＞＞
未分類 母と娘でルールを作っていますか？
１．母娘ルールは必要？無意味？生きていく上では、いろんなルールがありますよね。道路には、交通ルール学校には、校則摂食障害に悩むおうちにも、こうしたルールは、必要でしょうか？・食事のルール・お風呂のルール・トイレの使い方ルール・送迎のルール・続き＞＞＞
未分類 忙しいと摂食障害は悪化する？！
１．忙しすぎて、摂食障害が悪化していませんか？4月も終わりに近づいてきましたね。新しいクラス、新しい職場、新しい人間関係・・・ｅｔｃ．そろそろ、目新しさよりも、疲れを感じ始めたころではないでしょうか？ここで、忙しさと摂食障害の関係について、続き＞＞＞
未分類 摂食障害の原因って知りたいですか？
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。カウンセリング場面でよくある言葉です。「摂食障害の原因って何？」「何にも悩みがないのに、過食嘔吐してしまうんです」「ダイエットしていないのに、食べるのが怖くなるなんて・・・続き＞＞＞
未分類 お母様もラクになる３つの知識
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。今も、かなりの頻度で、母と「摂食障害のころ」の話をしています。いつもいつも、「動じないよね（笑）」「何にも言わなかったよね」で終わります（笑）。確かに当時の私には、不満がい続き＞＞＞
未分類 完治を目指し過ぎて苦しいあなたへ
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。先日の理江さん(管理栄養士)とのカンファレンスは、とてもとても有意義でした。摂食障害の経験者、そして、栄養のプロだからこそ！と感じることが沢山ありました。中でも、すごく的を続き＞＞＞
ふつうに食べたい こんなんじゃダメだ！からの復活
摂食障害カウンセリング中村綾子です。先日、録画した「サワコの朝」を観ていました。元アイドル歌手が、いつの間にか仕事が無くなってしまった時期、ひきこもりになっていたといいます。最初は、周りにも、仕事をしているとウソをついていました。段々苦しく続き＞＞＞
未分類 ゆっくり休めない・ダラダラできないあなたへ
摂食障害カウンセリング中村綾子です。今の私も、つい、頑張ってしまう・・・という状態に、時々陥ります（笑）。ふと気がつけば、８連勤になっていたこともありｍさう。けれど、ちょっとした工夫をすることで、体調を崩すことなく、過ごせました。今回は、「続き＞＞＞
未分類 摂食障害って病院行くとどうなるの？
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。私は、今では、かなり病院とは無縁になってきました。たま～に、ドライアイの為に眼科に行き、歯のクリーニングのために、歯医者さんに行くくらいです。けれど、摂食障害の7年間は、病続き＞＞＞
未分類 体重４０㎏が平気になる時
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。体重について書こうと思います。ずーっとイヤでたまらなかった体重。それは、40㎏という値でした。注意：体重の個人差や、主治医によっての考え方は違います！大学院に復学できる体重続き＞＞＞
未分類 新生活で、摂食障害が加速しているあなたへ
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆新生活疲れで、摂食障害が加速しているあなたへこの時期、心が疲れ切ってしまう方も多いようです。カウンセリングでは、こんな声をよくいただきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新しい学続き＞＞＞
未分類 「体力さえあれば・・・・」が嫌でした
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆「体力さえあれば・・・」が嫌いでした。3才上の兄がいます。兄が、家で勉強している姿なんてほとんど見たことも無いけれど…今や、大企業に勤めるエンジニアであり、二児のパパです続き＞＞＞
未分類 「痩せる！」より、「痩せて見える」が大事！
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆痩せる！よりも、「痩せて見える」を大事にする。「人間見た目じゃない！」という言葉。そして、「人の印象は、第一印象で決まる」という言葉。あなたは、どちらを信じているでしょう続き＞＞＞
未分類 「知る」だけで摂食障害が治ると思っていませんか？
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。ヨガの本、いろいろ持っています。本屋さんに行けば、さまざまな種類のヨガ本を立ち読みします。けれど、「読むだけ」「見るだけ」では、何も身につかないんですよね。ヨガスタジオなら続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【摂食障害の親子関係】母娘関係の課題と、回復につながる接し方
摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。カナダ留学の最初の１年は、交換留学だったのでホームステイをしていました。その間、本当に色々な家族の「あり方」をみてきました。ホストファザーは、１度は「子連れママ」と同棲期間を経て、ほんの短期間の結婚続き＞＞＞
未分類 拒食症から過食になっても大丈夫
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガのバックナンバーです。はじめての方は、こちらからご登録ください。先日、久々にデパ地下でお買い物しました♪夕飯も、デザートも・・・と、ルンルン気分でしたが、ど続き＞＞＞
未分類 逃げることは、ダメですか？
名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガのバックナンバーです。はじめての方は、こちらからご登録くださいね。最近、ヘンな天気が多いですねー。名古屋は全然雨が降っていない時に、東京は土砂降りとか。。。続き＞＞＞