摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害真っ最中の頃って、いろんな「こだわり」がありますよね。特に「食事時間へのこだわり」は、食事のカロリー以上に強いものがあるかもしれません。同時に、こだわるからこそ、崩れる時は激しく崩れて収集不可続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害でしばらく「働く」ということから離れた時、立ちはだかる壁。「ちょっと働く」という時に、まわりからイロイロ言われてしまうのです。。。これは私の経験談だけではなく、２０代の摂食障害の方が、多く経験続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。オリンピックですねー。私も時々、見ています。韓国だと時差がないのが、うれしいです＾＾でも、１０代２０代の選手を見ていると、気持ちは複雑です。幼いころから、そのスポーツ一筋で生きてきたと思うからです。摂続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は何の病気ですか？このブログを長く読んでくださっている方なら、間違いなく「心の病気」とお答えになると思います。でも、単語を暗記しているだけ、頭で、知識で、理解しているだけという方が多くいらっし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。しばらくブログもメルマガも更新が滞っておりました。。。今回は、そのお話です。２月９日が３６歳の誕生日でした！同じく２月に誕生日を迎える友人と合同パーティー。かなり前から、そんな計画をして楽しみにしてい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いろんな病院に行っても摂食障害の本を何冊も読んでも過食は一向に止まらないし太るのが怖い気持ちも変わらないしちょっと良くなったと思ったのに過食嘔吐が爆発しているし・・・やっぱり「摂食障害は時間がかかる」続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングでお会いしているクライアント様（ご本人）は、ほぼ全員が優等生（または元・優等生）です。・痩せている時ほど、成績がどんどん上がっていった人・優等生としての行き詰まり時に摂食障害を発症した人続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夜中、起きている時間に過食する人は多いと思います。また、あまり眠れないまま、朝から過食という人もいるかと思います。私は、そういう時間帯の過食も多かったですが・・・何度も「記憶にない過食」があります。当続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ついさっきまで笑っていてのに。ついさっきまでフツーにTV観ていたのに。なんだか、ソワソワする・・・。たべたい。。。パッと目の前の食べ物をクチに入れて、それで過食スイッチが入って、一気に詰め込んで。。。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「摂食障害だから・・・」という言葉を、いろんな場面で使っていませんか？カウンセリングを通してとても気になるのが、ご家族の対応です。摂食障害だから、お金がかかっても仕方がない摂食障害だから、暴言を吐いて続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ちょっと作りました！カウンセリングオフィスに置いてあるお花。コレの花瓶敷きが、ずーっと欲しかったのです。ついに、、、作りました！一枚敷くだけで、なんだか華やかになった感じがして、自己満足に浸って続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１４年９月、電子書籍「摂食障害　克服者として　カウンセラーとして」を出版しました。あれから３年半。現在もご購入くださったり、お問い合わせをいただくことがあります。そこで、「電子書籍とは」をまとめて続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、カフェに行ってきました！なんとなく注文した一杯のココア。運ばれてきた時、大きな感動がありました！まず、カップが可愛い！！！暖かみのある器。そして、カプチーノのように泡立ったミルク。そして、上品な続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日のコンビニお昼ご飯のブログ記事が、とっても好評だったみたいです。ブログ更新後、何日経っも、たくさんのアクセスをいただいています。あんまり立派な食生活ではないので、ちょっと嬉しいような恥ずかしいよう続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。このブログを初めて見つけてくださった方、読み始めたばかりの方、以前のブログ記事を探している方、今回お伝えする方法は、必見です！読みたい記事がすぐに見つかるカンタン検索法！スマートフォンから見えるブログ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害になりやすい性格・几帳面・完璧主義・努力家・・・etc.こういう「理由」は、摂食障害の本にも良く載っていますよね＾＾；；読んで納得！かもしれませんが、デメリットもたくさんあるのです。完璧主義を続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害から治りたいけど、治らない。自分を変えたいけど、変えられない。毎日過食嘔吐の生活から抜け出したいけど、抜け出せない・・・etc.摂食障害に悩んでいる方の多くは、上記のような気持ちを行ったり来た続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害で共倒れ。これだけは、避けたいところです。１つの方法は、摂食障害の早期回復。これが最善策です。長期に渡るほど、共倒れのリスクは当然高くなります。勘違いされやすいですが・・・共倒れを防ぐことは、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、実家に電話すると・・・「今朝、１０時まで寝ていたわ～」母よ。。。普段から、父の休日は遅めの起床だと聞いていましたが、１０時まで寝ていたことは、まず無いのです＾＾；；緩みっぱなし（笑）。でも、緩ん続き＞＞＞