摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
開業12年目のカウンセラーです（プロフィールはこちら)。
食べたいのに食べられない。
食べようと思っても、何を選べばいいのか分からない。
いざ、買おうと思っても買えない…etc.
毎日毎日、同じようなことに悩んでいませんか？
食べる前に決められず
ようやく食べても
食べた後の罪悪感にさいなまれてしまう…。
そんな「食べる罪悪感」から自由になると、ホントに食べることが楽しくなります。
今回の動画では、食べる罪悪感がなくなる5つのステップをご紹介します。
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この動画は「食べ方＆体重シリーズ」に含まれている動画です。
◆食べ方＆体重シリーズ(計5本)
目次：食べる罪悪感がなくなる5ステップ
そもそも罪悪感はどこから来るのか？
ステップ1: リストアップ：●●●の食べ物 で気づくこと
ステップ2： 食べたいものを買えない・選べないを解消しよう
ステップ3： 行動しよう、信じよう
ステップ4： 気持ちを出す、ということ
ステップ5： 次のステップに向けて食べることから自由になる未来を想像しよう
こんな方にオススメです
摂食障害と診断されていない方にもオススメです。接し方に悩むご家族の方こそ、動画で学んでみましょう。
●食後にパニックになるお嬢様への対応に困っているお母様
●食べたいのにガマンしつづける気持ちが分からないご家族の方
●美味しくたのしく食べられるようになりたい方…etc.
動画教材の価格とお届け方法
◆動画：1本55分
◆PDF：計11枚
◆価格：15,000円（事前振込)
◆動画教材のお届け方法：お申込み完了後、メールでURLをお届けします。
動画は2024年4月開催のセミナーを収録・編集したものです。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。
動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。
＊視聴方法の詳しい解説はこちらのページをご覧ください。
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