摂食障害カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害の娘さんからの要求。
要求にこたえるか・こたえないか。
一人ひとりのお母様が悩まれていることと思います。
同時に、間違った関わり方もとても目立ちます。
そして、長期化を引き寄せている印象もあります。
今回のご質問をご紹介します。
＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。
＊全ての方に当てはまるとは限りませんので、予めご了承ください。
◆メルマガ読者さんからのご質問◆
摂食障害の娘は、毎食、私と妹の食べた物を写真に撮って
ラインで送るよう言われています。
自分の食べた物もすべて記録しています。
それもやめた方がいいでしょうか。
ご質問をありがとうございます。
こうしたご質問は、とてもよくいただきます。
その度に「伝えることのむつかしさ」を痛感しています。
今回のご質問に限らず、お母様方からの声からは・・・
摂食障害の娘さんを変えようとしている姿
摂食障害の娘さんの「行動だけ」を変えようとしている姿
そんなご家族の姿が浮かび上がってくるのです。
心の矢印が、お母様自身ではなく、
すべて娘さんに向かってしまっています。
だからこそ、娘さんは、しんどいのではないでしょうか？
お母様自身に焦点を当て、以下の３つから考えていきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１．お母様は「心」をみていますか？（行動だけのキケン）
２．お母様は、どうしたいですか？
３．特別扱いが、長期化させる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１．お母様は「心」をみていますか？
今回のご質問では、
「食べたものを写真で送るように言われていること」を
「辞めたほうがいいか？」ですが・・・
摂食障害に悩んでいる娘さんが、
何を訴えているか、感じ取っていますか？
心の病気なのに、
お母様が感じられていることは
・家族の食事
・写真を撮る・撮らない
・メールで送る・送らない
・娘さんに禁止する・しない・・・etc.
これらは「行動だけ」に目が向いてしまっている状態といえるのではないでしょうか？
摂食障害が治るために、
お母様自身が変わることが必要です。
「変わる」とは、
これまで「いいよ」と言ってきたことを
「ダメ！」と言うだけのことではありません。
「変わる」とは、
目先の言葉だけを取り換えることではありません。
「変わる」とは、
お母様の生き方そのものが、変わることなのです。
私が母親カウンセリングで行っていることは、
「この場面で、この言葉！」というセリフの伝授ではありません。
私たちは、美味しいものを食べたり
キレイなものを見たりするとき
「うわぁ～、美味しい！」
「すっごい、キレイ」
といった言葉が、自然と言葉に出るはずです。
これは、誰かから、
「この場面で、こう言うと相手に伝わる！」と
教えられたわけではありません。
私たちの心が感じ、心が動いたからこそ、
言葉が自然に湧き出るのです。
摂食障害の娘さんに必要な言葉も同じです。
お母様の心から湧き出る言葉を求めているのです。
教えられた言葉ではなく
借り物の言葉でもなく
心からの言葉。
それらが、自然と湧き出るようになるには、
お母様の生き方そのものが変わることです。
２．お母様は、どうしたいですか？
「娘に◯◯するように言われている」
こうした声も、とても良くあります。
お母様は、どうしたいですか？
「言われている」から、「やる」「従う」でしょうか？
「やらないと、怒られる」から、「やる」のでしょうか？
多くのお母様が、こうした問いかけに戸惑ってしまう場面が見受けられます。
ご自身の頭で考え、
ご自身の心で考えてみてください。
母親カウンセリングで感じるのは、
「お母様に【自分】がない」です。
だからこそ、摂食障害の娘さんが、身をもって教えてくれているのかもしれません。
「お母さんは、どーなのよ！」って。
３．特別扱いが、長期化させる
摂食障害が長期化すると、
何が普通で
何が特別扱いなのかも、分からなくなってしまいます。
それが、さらなる長期化を引き寄せているとも言えます。
摂食障害だから、毎食、写メするのが当たり前ですか？
摂食障害だから、家族が何を食べているか知らせるのが当たり前ですか？
きっと、当たり前では無いはずです。
・・・
私がはじめて留学した時、
機内食のすべてを写真におさめていました。
なぜなら、
私にとって生まれて初めての海外であり、両親にも見せたかったのです。
パスポートすら持たない両親にとっては、きっと物珍しいはずだからです。
それくらい、特別だから、
写真で知らせる、ということがフツーだったのです。
・・・
普段の食事を、すべて見せる意味があるのでしょうか？
摂食障害だから、ご家族が写メを続けるのでしょうか？
写メを続けた先に、摂食障害の回復があるのでしょうか？