食べる物が選べないとき

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

ただいまー!
という気分ですが、まだ新幹線の中です。

2日間に渡る出版講座に参加していました!
大阪に宿泊していたので、今から名古屋に向かっています。

ずっと講座で頭も体もクタクタです。
超!空腹ですが、食べたいものが選べず、ヘンな組み合わせに。。。

おにぎり(サケ)
おにぎり(梅)
ジュース

ヘンな組み合わせ(笑)。
お腹は、全然足りない。。。

摂食障害が治った後でも、選べない時はあります。

今、何を食べたらいいのか分からない、
メニューが決められない方は、

摂食障害のレベルか、
普通の悩みレベルか、
見極めてみてくださいね。