摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
私が受験生の時、愛読書が【合格体験記】でした。
どんな人が、
どんな勉強法で、
合格したか。
もちろん、自分とは違う人だけれど、
自分の「行きたい学校」に【合格】した人だから、
体験記を読んで、
自分を重ね合わせたり、
体験記で書かれている勉強法を、
自分の勉強にも取り入れてみたり。
自分とは違う人だけれど、
合格した人。
目指すところにすでに【居る】人。
合格体験記を読んでいると・・・
励まされたり、
勇気をもらったり、
感動して泣いたり、
いろんな感情が動いたのです。
何より、「また頑張ろう！」とやる気が戻ってきました。
やる気をリセットしたい時こそ、合格体験記を読んでいたのかもしれません。
摂食障害も同じ。
治りたいなら、
「治った人」に出会ってください。
治った生活を知りたいなら、
摂食障害の経験談に触れてください。
摂食障害だった頃の私も、きっと今悩んでいるあなたと同じように、気持ちがグラグラでした。
治りたい！と思う気持ちと、
どーせ、自分なんて一生このままかも・・・という諦めの気持ち。
元気になりたい！という気持ちと、
太るくらいなら、治りたくないという気持ち。
バリバリ働きたい！という気持ちと、
不採用通知ばかりの日々に「病気のままでいること」に価値を見出してしまった気持ち。
もう過食なんてしない！と思っていたのに、
すぐに「食べたい！」と猛烈に食べてしまった日。
行ったり来たりで、
治るのか、治らないのか、
どうやって治っていくのか。
何も分からなくて、
でも、誰も教えてくれなくて。
何も分からないまま、
分かる方法も見つからなくて。
ただ、【孤独】を感じた。
今、こうしてカウンセラーとしてお仕事している私も、そんな日々を生きていた一人の人間なのです。
孤独だったからこそ、
「そばにいるよ」と伝えたい。
分からなかったからこそ、
摂食障害の経験からお伝えしたいことがたくさんあります。
今、出来ることに、取り組んでいけば、
必ずいい方向に向かって行くことも、
治療期間が、短くなっていくことも、
経験として、分かっていることなのです。
週２回お届けしているメルマガでは、そんな「今、出来ること」に焦点を当てています。
今、出来ること。
今、感じてほしいこと。
今、気づいてほしいこと・・・etc.
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メールだから、読むのも読まないのも、自由。
メールだから、いつ読むかも、自由。
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メールだから出来ること。
メールだから、気づくこと。
きっとたくさんあるはずです。
私が、摂食障害の頃、一人の回復された女性のブログに助けられたように、
１通のメールが、あなたの心に何かをお届けしたいのです。
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