【過食症】治りたい!と思ったら、何から始める?

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

・過食を辞めるにはガマンしかないと思っている方
・拒食症と過食症を繰り返している方
・「過食したい!」というお嬢様への接し方に悩んでいるお母様

などに向けて役立つ情報をお届けします!

過食を、「治そう!」と思い立った時。
停滞していたやる気が、戻ってきた時。

そもそも、いったい何から始めたらいいの?
「初めて治そうと思った方」を中心に、最初に知っておいてほしいことをまとめました。

公認心理師・中村綾子
プロフィール
著書一覧

(1)摂食障害のココロとは

八つ当たりしても
ふさぎこんでも

ホントは心はビクビクしている

やりたくてやっているわけじゃない
自分でこうなりたくてなったわけじゃない

荒れるたびに
暴言を吐く度に

どんどん不安になる。
見捨てられるんじゃないか
嫌われるんじゃないか
どうでもいい子と思われるんじゃないか

そんな不安でグチャグチャになると
押しつぶされそうになって
もっともっと八つ当たりしてしまう。。。。

摂食障害の症状に苦しんでいる最中
それ以上に家族に見捨てられるんじゃないかと悩んでいる方がとても多いのです。

一見、「家族がキライ」に見える行動も、
実は、家族のことが大好きで、上手くやっていきたいのに
上手く表現できないイライラから暴言に表れていることも多いようです。

だからこそ、
摂食障害のご本人様は、気持ちを言葉で伝えていくことが大事。
ご家族は、「目に見える症状・言葉」だけで判断しないことが大事。

病院よりも
カウンセリングよりも
薬よりも

家族とのかかわり方。
これが、回復には最重要だということをまずは知ってください。

(2)治るために、まず摂食障害の専門家と出会おう

ひとことで言うなら、
医師・カウンセラーと出会うこと。

あなたが「この人なら」と思える治療者(医師・カウンセラー)と出会っていくことです。

治療の中で、
きっと嫌になることもあると思います。

治療者から言われた言葉に傷つくことも、
あるかもしれません。

ホントにこのやり方で治っていくのかな?と
不安にかられることもあると思います。

そんな時こそ、取り組んでほしいことがあります。
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