公認心理師試験の受験勉強、順調ですか？
仕事も忙しくて勉強どころではない日々を送っていませんか？
こんにちは！
改めまして、公認心理師・中村綾子です。
私は第3回公認心理師試験を初受験・合格しました。
『公認心理師試験ホントに受かる勉強法』の著者です。
受験日までの日数を逆算して勉強スケジュールを立てることは必須です。
ですが、どんなにがんばっている人でも、スケジュールはだんだん遅れていくものです。
まずは、スケジュールに遅れがでることはダメじゃない！と思っておきましょう＾＾
そこで、今回は、勉強スケジュールにズレ(遅れ）が出てきた時の対処法をご紹介します。
受験勉強スケジュールは、毎日/毎週/毎月チェックしよう
勉強スケジュールの遅れを取り戻すのは、早ければ早いほどラクに修正できます。
そのためにも、頻繁にチェックすることが不可欠です。
１日の終わりにチェック
１週間の終わりにチェック
１ヶ月の終わりにチェック
することをオススメします。
１週間の終わりといっても、それぞれの仕事があると思いますので、決まった曜日であれば何曜日でもいいと思います。
すでに6月末ですから、１ヶ月の終わりにチェックといっても、7月末・8月末というあと２回しかない…という現実に気づきますよね(^^;
勉強スケジュールに遅れたら、「生活」を見直す
勉強スケジュールが遅れているからといって、２倍勉強すればいいという話ではないと思います。
公認心理師試験の本番がせまってきているとはいえ、まだ２ヶ月以上先です。
今からストレスでいっぱいいっぱいになってしまったり、心身ともに疲れ果ててしまったら、受験そのものを放棄したくなってしまいます。
遅れ→頑張る！ という根性論は捨てていきましょう。
その代わりに、
生活スケジュールの見直しです。
これも、書き出すことがオススメです。
起床
身支度
朝食
出発
↓
帰宅
夕飯の準備
夕飯
↓
就寝
こうしたことを細かく書き出してみましょう。
「なぜか、寝るのが遅くなっている」
「あれ？この間の時間、自分は何をやっているんだろう？」
「この●分を半分で終わらせることは出来ないかな？」
ムダ時間に気づいたり
スキマ時間に出来ることを見つけたり
時短する方法を考えたり
生活スケジュールを書き出すだけで見えていくことはたくさんあります！
公認心理師試験の合格は、勉強スケジュールよりも、本番次第！
勉強スケジュールを完ぺきに立てて
完ぺきに守ることが出来たとしても
公認心理師試験の本番当日に６割正答できなければ、合格はありません。
当たり前のことですが、多くの受験生が忘れがちになっている印象があります。
・勉強スケジュール
・勉強法
・オススメ問題集
これらばかりに目がいっていませんか？
私が「本番対応力」と呼んでいる、本番にいかに初見の問題で瞬間的に正答するか？というチカラのほうが、ずっとずっと大切です。
そのためにも、
・本番同様の環境を作って勉強する
・模擬試験をできるだけ沢山受験する
・いつも緊張感を持って時間を測って勉強する
ということがとても大切になります。
今、自分の勉強の完成度と、第４回公認心理師試験まで何をしたらいいか分かっていますか？
私は第3者に相談することを強くオススメします。
受験生時代、１番欲していたのは勉強内容の相談ではなく、「勉強法」や「今日やること」を教えてくれる相手でした。