まもなく夏休みですね。これまで、毎日通学できていましたか？
こんにちは。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
⇒私の克服ストーリーはこちら
摂食障害と不登校。
この２つで悩んでいる方がとても多いです。
摂食障害専門カウンセリングでも、
・学校に行けれない
・この先どうしよう
・高校の選び方は？
・転校を決めるタイミング
・大学はどうするか…
といったご相談を承っております。
不登校児にとって、夏休みは学校に行かなくていいので、嬉しいかもしれません。
しかし、実は、
・夏休みをきっかけに、食べられなくなる
・夏痩せだと思ったら、拒食症だった
・お盆休みで病院に行けれない…
・久しぶりに会った親戚から「●●ちゃん、どうしたの！？」と激やせを指摘される…
という事例が少なくありません。
そこで、夏休み前の今だからこそ知ってほしい
・夏休みと摂食障害
・摂食障害と不登校
について、お届けします。
夏休みと摂食障害：ストレスが無いのに、なぜ発症するの？
夏休み、フツーは楽しいことがいっぱい！と思いがちですが…、実は夏休みに摂食障害を発症する方が少なくありません。
・なんとなく食べなくなる
・夏バテかな？と思っている
・気づくと、激やせしている
という、低年齢（小学校低学年）の拒食症も増えてきています。
ではストレスが無さそうな夏休みに、なぜ摂食障害を発症するのか？
根本的な原因が別にあるから、です。
上記の図解のように、摂食障害とは、
日々のストレス
ーーーーーーー
根本的な原因
と両方があって、発症すると考えます。
通常の学校があるスケジュールでは、
・明日●時に起きなければ
・宿題を終わらせないと…
・運動会まで、あと●日…
と良くも悪くも、「目先のこと」でいっぱいです。
それが【日々のストレス】として重くのしかかっている場合、【根本的な問題】は閉じられたままです。
日々忙しければ、時間に追われるばかりで「強制的に食べていた」のかもしれません。
しかし、夏休み。
ふと、時間がある。
ふと、自由がある。
(1)【日々のストレス】が積もり積もって爆発する形で、摂食障害を発症する場合
(2)夏休みでリラックスしたからこそ【根本的な問題】が明るみにでて発症する場合
といういずれか（もしくは混合パターン）で、摂食障害の発症に至ることが多いようです。
摂食障害と不登校：実は、両方で悩んでいる家族が多い
摂食障害と不登校の両方で悩んでいる場合、ますます相談先が限定されたり見つけづらかったりしますよね。。。
不登校でフリースクールは広まってきているかもしれませんが、摂食障害のことは理解されづらい。
摂食障害の治療として病院にいっても、学校のことは「無理しない程度にね」といったアドバイスしかもらえない。
こうした声は、摂食障害専門カウンセリングでとてもよくいただきます。
私は、摂食障害も不登校も「生き方」の問題だと思っています。
それぞれが別々に存在するのではなく、結局は１つ。
これからどうやって生きていくか？が分からなくなっている
これまでのストレス（生きづらさ）が積もり積もって、これから先を生きるエネルギーが枯渇している
だから、、、
食べることも
学校にいくことも
上手く行かなくなっているのではないでしょうか？
ちなみに私は小学校４年時に不登校でしたし、大学院で心理学を学んだ時もスクールカウンセラーを目指していたので、不登校のご相談も得意としています（摂食障害と診断されていない方も、いらっしゃいます）
【7/20動画セール】「摂食障害と不登校」がリーズナブルな価格で学べます！
メルマガ読者さま限定で、【動画】「摂食障害と不登校」の動画セールを開催します。
7/20~7/23の４日間限定です。
摂食障害と不登校に悩んでいる方
これからの進学先えらびに迷っている方
学校の選択肢が良く分からない方
などに向けて、【動画】「摂食障害と不登校」で解説しています。
メルマガ読者さまの動画セールです。
今からメルマガにご登録いただいても間に合いますので、ぜひ7/20からの動画セールをお見逃しなく
摂食障害メールマガジン（通称：メルマガ）の詳細ページはこちらです。