摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害カウンセリング中村綾子です。友達、大切ですよね。時にバカ話に花を咲かせたりどうでもいい事に大笑いしたりウロウロ出かけたり私は、そんな時間が大好きです。けれど、摂食障害に悩む方の多くは、友達つきあい・対人関係がとても苦手みたいです。今続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。甘いものを完全に避けている方がいる反面、甘いものばかり食べ続けてしまう方もいらっしゃいます。摂食障害という言葉だけでは説明できないほど、心と体身体と知識知識と心これらが、絡み合っているんですよね。。。今回続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害は心の病気。このブログを読んでくださっている方なら、何度も目にした言葉だと思います。ですが・・・実際、摂食障害に悩んでいるあなたの日々は、いつも食に振り回され、食のことばかり考え続け食にビクビクし続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害を含め、いろんな心の病気がありますが、いずれも、多くの誤解が生まれやすい印象があります。周りが理解するのがむつかしいことも分かります。摂食障害に悩んでいるあなたが、自分自身が分からなくなることがあ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。どう言ったらいいの？コレ言ったら傷つくかな？お母様も娘さんも心の中では、おたがいにビクビクしながら言葉を考え続けていませんか？もっと楽にもっと本音で話せるといいのに。。。私は、本気で接すること・本音で話す続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害の原因って、何だろう？食べることが上手くいかなくて人付き合いも上手くいかない時、原因は何だろう？という気持ちが頭の中でグルグルしていることと思います。私は、決して原因探しがダメだとは思っていません続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。治ろうと思っても何をしたらいいか分からなくてつい目先の「行動」」ばかりに目が行ってしまったり何をやるか分かっているのにそれらに踏む込むのが怖くて見ないフリを続けてしまったりいろんな状態があります。今回のご続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害に悩んでいる時、まわりがどんどん回復していく姿をみたり自分だけが回復していない気持ちになったり回復していく人を素直に嬉しいと思えなかったり心のどこかで恨んでしまったり・・・いろんな感情が沸いてしま続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。姉妹でダイエット競争したり姉妹で食事量を比べ合ったり女同士というのは、いつもいつも比較する相手になってしまいがちです。姉妹で摂食障害を抱えていたり1人が治った後に、もう１人が摂食障害を発症したり家族内で、続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。夕飯は、◯時に食べないといけない。食後、◯時間は寝ちゃいけない。食事と食事の間は、◯時間空けないといけない・・・etc.食のこだわりが強い時期に、回復しようとすると、食のこだわり「だけ」をどうにか治そうと続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。友達と比べて摂食障害の自分がイヤになったり周りと比べて焦ってばかりの空回りが続いたり摂食障害仲間ばかりの中にいるよりは、ずっと回復につながることだけれど、ツラくてたまらないことが沢山あるかもしれません。今続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。フツーに買い食いしたい！という気持ちとこんな時間に食べたらどうなっちゃうんだろう？という不安摂食障害に最中には、そんな葛藤ばかり続いてしまう時期があります。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。なかなか一歩が踏み出せない時治りたいのか、治りたくないのか分からない時摂食障害の経過の中にはいろーーーんな時があるのです。メルマガ読者さまのご質問をご紹介します（摂食障害メルマガはこちら）。 ◆メルマガ読続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。太りたくない気持ち考えながら食べる状態摂食障害に悩むほぼ全ての人が抱いている状態かもしれません。ですが・・・あなたの摂食障害がどれくらいの状態にあるのか、適切にとらえられるようになるまで、とても時間がかか続き＞＞＞