摂食障害専門カウンセラー中村綾子(公認心理師）　公式サイト

摂食障害カウンセリング中村綾子です。イヤな記憶恐ろしい記憶それが、他人から受けた出来事であってもなかなか消えないですが・・・もし、自分自身が行ったことだとすると記憶がこびりついてしまうのも無理ないことかもしれません。今回のご質問をご紹介しま続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。もうちょっと食べようかなぁ辞めようかなぁあの人より多く食べちゃった食べなければよかった・・・もっと食べたい気持ちがある一方で、もっと控えなくちゃという気持ちが沸いてしまう。。。一般的な人にとっては、摂食障続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。休むこと治ること摂食障害真っ最中には、とても想像ができないかもしれません。でも、治ると今とは違う世界が広がるのです。今回のご質問の読者さんも、きっと未来を描きたいけど描けない・・・そんな状態かなぁと推測し続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、いつ治るんだろう？と不安でいっぱいの人が多い中で、「いつか治るし」「気の持ちようだし」「ちょっとその気になれば」といったように、楽観的に考えてしまっている方もいらっしゃいます。いずれにしても続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害の経験者私も、摂食障害に悩んでいる時摂食障害を経験した人の話を、何よりも聞きたかったです。こんなことあった？こんな時どうした？こんな気持ちって、ヘンかなぁ？病院に行っても答えてもらえない事恥ずかし続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。あの人、スリムだなぁ。アレしか食べないのかなぁ。あんなに食べているけど、家では何も食べないのかなぁ。あの料理のほうが、ヘルシーだったかなぁ。やっぱり、食べ過ぎかなぁ・・・・外食したり人と一緒にご飯を食べる続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害は心の病気。このブログでもカウンセリングでも繰り返しお伝えしています。「心の病気」だから、「気持ち次第」と軽く考えてしまったり「心の病気」だから、「精神科・心療内科に行けばいい」と思い込んでしまっ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。どこに居ても、ソワソワしてしまう。一緒にいるのに、なぜか孤独を感じてしまう。笑っているのに、なんだか悲しい・・・居場所を感じられなくて居場所なんてどこにもない気がしていつも一人ぼっちに悩んでいる方がとても続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害の娘さんのことが心配で心配でたまらない・・・いつ何をどれくらい食べているんだろう？いつどこで何をやっているんだろう？知りたい気持ちがいっぱいででも、どこまで聞いていいのか分からなくて聞くとイヤな顔続き＞＞＞

国家資格・公認心理師を持つ唯一の摂食障害カウンセラー中村綾子です。摂食障害のお嬢様がいると、いつも家族はビクビクしてしまう摂食障害のお嬢様の行動に振り回されてすべてが気になってしまう。。。ますます、家の中の居心地が悪くなってしまう場面も少な続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。家族が出来ることが分からない家で治す方法ってあるの？こんな時、なんて言ったらいいの？摂食障害の娘さんを抱えるご家族からはそんなご質問の声がとても多いです。そして、今回のようなご質問は、これまでにもたくさん続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。入院したくない学校を続けたいみんなからの遅れをとりたくないじゃぁ、自分でなんとかしなくては・・！そう思っても、いつ何をどう始めたらいいのか・・・どんなに本を読んでも分からないことだらけですよね＾＾；；バラ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。新しいことを始めると生活リズムが変わります。摂食障害の場合、特に食事時間には大きな問題が発生しますよね。。。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。＊私の拒食症・過食症の克服経験談はこちら食べることが上手くいかない。食べようと思うのに食べる量を増やすのが怖くて元気になりたいのに元気になるのが怖くて・・・こんなふうに、食・体重だけを、どうにかしようとす続き＞＞＞