摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害に悩んでいるけど、
自分が一体何に悩んでいるのか分からない。
食べることがコワイって娘は言うけれど
何が怖いのか、そもそも、「なぜ」怖いのか想像もつかない。
拒食・過食を治さないといけないのは分かっているけど、
何から手をつけていいのか分からない。
自分が変わらないといけないとは思うけど、
何をどう変えていくのか分からない・・・etc.
なので、「相談」「カウンセリング」って検索を繰り返してみるものの、「いざ・・・」となると、「何を話したらいいんだろう・・・」と今一歩踏み出せない。
そんな状態にいませんか？
私自身が、摂食障害だった時は、
「自分の話を聴いてほしい！」
「今の辛さを分かってほしい」
「自分の気持ちに寄り添ってほしい」
という気持ちが強かったです。
けれど・・・
何から話せばいいのか…
「ツライ」と感じていても、何がどう辛いのか…説明できない
「気持ちに寄り添って」と思うものの、「寄り添う」ために何をしてほしいのか、自分でもわからない…
という感じでした。
さらに、摂食障害の原因は最初から分かっていたわけではありません。
むしろ、自分が「原因だ！」と思っていた事柄は、実は違っていました。
ほんとうの摂食障害の原因は、自分が「解決済」と思っていた事柄でしたし、10年以上前から抱えていたことに物凄く衝撃をうけました。
ですから…
特にお母様方にとって
・なぜ、娘は食べられないのか
・なぜ、摂食障害を発症したのか
・なぜ、治そうとしないのか…
ということが分からないのもフツーですし、
「どうすればいいの？」と思いを巡らせることは多々あっても、「●●について聞きたい！」とハッキリした質問項目として出てくることも少ないのかもしれません。
だからこそ、まずは、摂食障害のただしい知識を身に着けることをお薦めしています。
よくあるご質問を解説しているこちらの動画は特にオススメです。
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