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セミナーを見逃してしまった方へ。
今からでもこちらから動画をご覧いただけます↓↓↓
【動画】過食スイッチが入らない！お菓子の食べ方
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摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
開業11年目のカウンセラーです（プロフィールはこちら)。
ある日突然、食べ始めたら止まらない…。
拒食症から過食が始まった《あの日》のことを、私は今でも鮮明に覚えています。
同じように、拒食症から過食が始まった方や、過食を辞めたいのにお菓子を1口食べるとスグに《過食スイッチ》が入ってしまう方に向けて、セミナーを開催します。
お菓子は敵ではありません。
美味しいお菓子を味方にして、お菓子を楽しみながら、拒食症・過食症の回復をめざしていきましょう！
目次：過食スイッチが入らない！お菓子の食べ方
(1)そもそも、過食スイッチとは？
・拒食症から過食になるのは、「過食スイッチ」がほんとうの原因か
・過食スイッチは、過食をガマンすればいい？
・過食スイッチにつながりやすい《生活》とは
(2)自分で、自分にお菓子を「許可」しよう
・「太るお菓子」「痩せるお菓子」の境界線はどこにあるのか
・カロリーより、優先するべきこと
・「えらぶ自由」と「えらぶ楽しみ」を取り戻そう
(3)過食スイッチ無し！お菓子の食べ方
・お菓子と食事は、区別するからこそ意味がある
・隠さない、隠れない。お菓子は、家族の前で堂々と食べよう
・注意するポイントがちがう！自宅のお菓子、カフェで注文するお菓子、コンビニで買うお菓子
＊今回のセミナーはダイエット依存など、特に摂食障害(拒食症/過食症）の診断を受けていない場合でも、役立つ内容になっています。
＊ご家族にもオススメです。
＊カウンセラーなど同業者の方のご参加も歓迎します。
参加方法は「当日ライブ参加」「録画参加」をお選びいただけます
お申込時に、ご希望のほうにチェックを入れてください。
当日ライブ参加とは
セミナー開催時に、ご参加いただく方法です。
・開催日時にご都合があう方
・リアルタイムでセミナーを視聴したい方
・チャット欄から直接質問したい方
などにオススメです。
ビデオはオン/オフを自由に選択できます。
録画参加とは
収録した動画(講義部分のみ）を、メールでお送りする参加方法です。当オフィスのセミナーでは毎回90%以上の参加者の方が「録画参加」を受講いただいています。
録画参加は、
・日時にご都合があわない方
・ご自身のペースでじっくり視聴したい方
などにオススメです。
お申し込み方法
日時：2024年7月21日(日)15:30(講義50分+質問タイム）
●【早割】録画参加：9900円⇒9000円（締切は7月4日）
●当日ライブ参加：15,000円
●録画参加：9,900円
＊事前振込です。
◆お申込みの流れ
◆お申込みフォーム
セミナーのお申込みはこちらのお申込みフォームをクリックして、ご記入・送信してください。
直前のため「録画参加」のみ受付中（2024/7/19追記)
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【動画】過食スイッチが入らない！お菓子の食べ方
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