摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
自宅は好きですか？
自宅は、時にイヤな場所ですが、
やっぱり1番馴染みのある場所ですよね。
「カウンセリングに興味はあるけど、一歩踏み出せない…」
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。
今回は、オンラインカウンセリングの中でも、《自宅》で受けることのメリットに焦点を当て、お届けします。
なぜ自宅でのオンラインカウンセリングがおすすめなのか？
カウンセリングを受ける場所として、オンライン、それも自宅を選ぶことは、想像以上のメリットがあります。
自宅オンラインカウンセリング３つのメリット
(1)移動時間ゼロ！心と時間に余裕が生まれる
カウンセリングルームへの移動は、意外と時間と労力を消耗します。
寒い季節や雨の日などは、外出すること自体が億劫に感じられるのではないでしょうか。
自宅でのオンラインカウンセリングなら、移動時間は一切不要です。
その時間を、リラックスしたり、カウンセリングの準備に充てられます。
(2)自宅という「いつもの場所」がもたらす癒し
カウンセリングでは、自分の心の内側をさらけ出す必要があります。
私はカウンセラーとして「何でも話せる安心感」を提供したいと思っていますし、カウンセリング時間が、そうした「居場所」であり続けたいと思っています。
そのため、人目を気にせず、安心して話せる環境が不可欠です。
自宅なら誰に見られることもなく、安心して感情を表現できます。
さらに…
・好きな飲み物を用意
・リラックスできる服装
で受けられるのも自宅ならではないでしょうか。
(3)カウンセリング後、ゆっくり過ごせる
対面カウンセリングでは、カウンセリング後すぐに帰路につく必要があります。
しかし、オンラインカウンセリングなら、カウンセリング後も自宅でゆっくりと過ごせます。
感情の整理をしたり、カウンセラーとの対話を振り返ったり。
自分のペースで余韻を味わうことができるのです。
この時間こそが、心の回復に役立つはずです。
カウンセリングを迷っている方へ
カウンセリングを受けるのは、心が弱いからではありません。
むしろ、自分と向き合おうとする「心の強さ」の表れです。
ぜひ、自宅で受けられるオンラインカウンセリングを試してみませんか？
あなたの「はじめの一歩」を、全力でサポートします。
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＊国内に限らず、海外在住（北米・東南アジア）にお住まいの方からもお申込みをいただいています。
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