＊親子で、ちゃんと向き合えていますか？
ご家族からの相談で最も多い悩みの一つ、「拒食症と生理」についてお話しします。
「体重は少し戻ったのに、生理が来ない」
「将来、子供が産めなくなったらどうしよう」
「娘は『生理なんてなくていい』と言うけれど…」
そんな不安を抱えていませんか？
今回、私の実体験と専門知識を詰め込んだ、約2時間の動画教材「拒食症と生理」を作成しました。特に、以下のような悩みをお持ちのご家族に、ぜひ見ていただきたい内容です。
◆こんな悩みを抱えていませんか？
* 医師から「様子を見ましょう」と言われ、いつまで待てばいいか不安な方
* お嬢様の「生理なんて要らない」という言葉に、どう返せばいいか迷っている方
* 婦人科のホルモン治療と、精神的なケアの優先順位がわからない方
* 生理が戻った直後の「家族の接し方」で失敗したくない方
* 回復者の「リアルな本音」と、生理回復までの心の軌跡を知りたい方
動画の紹介
「拒食症と生理」の動画では、単なる医学的な解説だけでなく、私自身が摂食障害を経験したからこそ語れる「心の回復と生理の関係」について、約2時間たっぷりお話ししています。
特に、「生理が戻った直後に家族がやってはいけないこと」は、良かれと思ってやってしまいがちな落とし穴です。
ここを知っているだけで、回復期の接し方が大きく変わります。
目次紹介
(1)なぜ、生理は止まってしまうのか？
・低体重だと、なぜ生理が止まるのか
・「様子を見る」のは、〇ケ月まで
・体重が「ふつう」でも生理が止まる人もいる
(2)拒食症の「心」と、家族の「対応」
・「生理なんて無くていい！」に家族はどう応える？
・なぜ「将来、赤ちゃんが産めなくてもいいの？」と言ってはいけないのか
・婦人科 VS 精神科。相談先に迷った時の考え方
(3)家族に、何ができるのか？
・体重が回復すると、生理が回復するメカニズムを知ろう
・病院えらびと、「お任せNG」な理由
・生理を回復させるために、家族ができること
・生理が回復した時に、家族がやってはいけないこと
(4)克服経験者としてお伝えしたいこと
・私の生理回復は、体重が〇㎏に達した頃でした
・生理が回復して喜ぶ母と、私のホンネ
・生理回復した直後に起こった、身体の変化とは
・生理が戻って「良かった」と言えるか否か
克服経験者/摂食障害専門カウンセラーからのメッセージ
生理が止まっていることは、体からのSOSですが、同時に「心が休みたい」というサインでもあります。
焦る気持ちを一旦脇に置いて、まずは「何が起きているのか」を正しく知ることから始めませんか？
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