中村綾子

拒食・過食の治し方

両親の老いに感じた「治ってよかった」こと。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。新しい年になって、まもなく10日になりますね。いつも通りの生活に戻った頃でしょうか。年末年始、いろんな想いがあったことと思います。家族と過ごす時間が長くなるからこそ、イライラしたり。普段のスケジュール続き>>>
拒食・過食の治し方

【摂食障害の回復】「頑張らなくていいよ」を間違える時

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。⇒私の克服ストーリー「頑張らなくていい」を都合のいいように解釈して、結果、摂食障害が回復していかない人もいます。先日、地下鉄でテスト用紙を必死に見ている女の子がいました。センター試験英語●●塾つまり、続き>>>
拒食・過食の治し方

自分の「好き」は、誰かの「キライ」かもしれないけれど。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、人生初の福袋を買いました!しかも、ハーブティーの福袋(笑)。ハーブティー5種類と専用スプーンとマグカップ入り^^ハーブティー大好き人間としては、夢のようなセットです(笑)。さらに、年末には、なぜ続き>>>
拒食・過食の治し方

休み方が分からない時。シンプルに考えるコツ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。家で休むって言われても、休み方がわかりません。じーっとしていても、休めません。動けるのに、どうして休まないといけないんですか?答はカンタンです。病気だからです。摂食障害は心の病気だからです。見た目、元続き>>>
働き方

日曜日の朝。働き方がラクを生み出す

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。日曜日の朝、通勤のために7時台の地下鉄に乗りました。平日と違って、人は少なく、余裕で席に座れました。席に座れるから・通勤ストレス減少・通勤中にブログが書ける・通勤中にリラックス・通勤中に仕事の段取りを続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害を治すことに「ワガママ」であれ!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。年末年始は、いかがでしたでしょうか?私は、30日から帰省して、1月2日の午前中に戻ってきました。その後・・・自宅の模様替えと掃除に励んでおりました。*理想の勉強部屋。あくまでイメージ画像です^^;;年続き>>>
病院・カウンセリングの選び方

【必見!】新規カウンセリング申し込みが間に合わなかった方へ

摂食障害専門中村綾子です。新規カウンセリングについてのお知らせです。今朝8:30のアメブロにて締め切りをお知らせしましたが、今後の対応についてご連絡いたします。本日中に限り、お申し込みフォームを送信していただくことが可能です。確率はかなり低続き>>>
病院・カウンセリングの選び方

私が、カウンセラーや病院の紹介をしない理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。名古屋は遠いから・・・「●●県のカウンセラーを紹介してください」カウンセリング基準の体重を満たしていないから、「体重制限のないカウンセリングを教えてください」どこの病院がイイか分からないから「摂食障害続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害の【完治】とは。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の完治。ちゃんと説明できますか?摂食障害の完治という言葉に躍らせれていませんか?私は、完治したかどうか分かるのは、寿命を迎えた時だと思っています。詳しく説明します。■例摂食障害の発症:15歳2続き>>>
未分類

明日8時開始!新規カウンセリングの受付再開です!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。明日、1月5日(金)午前8時、新規カウンセリング受付再開します!お申込みには、事前にメルマガ登録が必要になります。メルマガに登録する明日8時に、メルマガ臨時便を配信致します。(1)メルマガ臨時便の中に続き>>>
拒食・過食の治し方

未来は想像を超える!摂食障害が治る・心が変わるということ

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べることがフツーになること。「すぐに太る」が無い身体。やりたい仕事をやること。これは、摂食障害真っ最中だった頃の私が漠然と憧れていたことです。憧れといっても、ただボンヤリと抱いていました。「どーせム続き>>>
未分類

摂食障害は「治ることが当たり前」。2018年私が1番チカラを入れていくこと

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。まもなく、2017年も終わりますね。今年最後のメルマガでは、何を書こうかずっと考えてきました。すでにメルマガをお読みくださった方も、まだお読みになっていない方も、「2017年」という1年を振り返ってい続き>>>
未分類

私が摂食障害で1番つらかったこと。

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の悩み。食べることと太ること。何をどれだけ食べたらいいのか。太ることの恐怖。そんなふうに勘違いされがちです。もちろん、私が摂食障害の時も、そうした悩みも大きかったです。でも、1番つらかったこと続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害と仕事。私が「自営業がオススメ!」という理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。年末は、仕事日と勉強会が交互に続いていました。恒例の月イチ勉強会、お友達の税理士の綾野真紀さんです。何冊もの本を貸し借りして、ブログの話本の話、今後の仕事の話。勉強だけど、リフレッシュ。リフレッシュだ続き>>>
未分類

摂食障害の将来への不安。悩んだら本を読もう!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。この先、どうなるんだろう?私の人生、このままなのかなぁ。どうやって生きていったらいいんだろう?摂食障害真っ最中の頃、こうした悩みは尽きないことかもしれません。グルグルぐるぐる頭の中で回って、苦しくてた続き>>>
摂食障害の家族相談

【私の後悔】摂食障害が早く治るチャンスを逃した実話

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「摂食障害かも?」と思った時が、カウンセリングを開始するタイミング。今の私、カウンセラーとしての私は、そうお伝えしています。それは、私の回復が遅れた後悔があるからです。今でもすごーく後悔しています。。続き>>>
未分類

仕事と対人関係。仕事仲間がチカラになる!

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、友人でイラストレーターのべじこさんとカフェに行ってきました。べじこさんとの出会いは、2013年秋。私が起業して間もない頃でした。べじこさんは、「活動」という段階で、本格的なお仕事開始前でした。あ続き>>>
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ホントに「治りたい」ですか?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ストレートな質問。「ホントに治りたいですか?」さらに、ストレートな質問。「ホントに『自分は治る』と思えていますか?」パッと即答できる人は、少ないかもしれません。治りたい、治したい、、、そう思いながらも続き>>>
未分類

私が摂食障害ブログを毎日更新する理由

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害ブログ、ほぼ毎日書いています。これまではアメブロとこのブログの両方でしたが、来月いっぱいでこのブログに完全移行しようと思っています^^ブログを書く理由は、1つ。ブログが好きだからです。書くのも続き>>>
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摂食障害が治ったきっかけ:全身不調

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「治ったきかっけ」として、思い出すままにいくつかのブログ記事で書いていこうと思います。ですが、注意していただきたいことがあります。■「きっかけ」についての注意事項「きっかけ」とは、回復した後に気づいた続き>>>