摂食障害の家族相談
【対処療法vs根本解決】「過食になってでも食べてほしい…」と焦るお母様へ。
拒食・過食の治し方
拒食・過食の治し方 【Q&A】痩せていたい気持ちやイライラを小さくすることが出来ません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。イライラもやもやこうした気持ちって、ずーっと頭と心の中をグルグルして占領されてしまっていないでしょうか？でも、その背景に気付き、その「根っこ」と向き合い始めると、ずっとラクになっていくのです。今回のご質問続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】飲み会の乗り切り方は？カロリーオーバーせずに食べたい心
摂食障害カウンセリング中村綾子です。会社の飲み会。友達とのランチ。摂食障害の方が悩む場面は、そのまま働き方・対人関係が大きくかかわっていますよね。メルマガ読者さまからいただきましたご質問をご紹介します（ご質問はメルマガから）。＊ブログ回答は続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】痩せの低体重から体重が増えれば、楽しくなるのでしょうか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重に振り回されて苦しい・・・そう思う反面、あなた自身が、体重ばかりを指標に考えてしまっていませんか？ーーーーーーー体重が増えれば、考え方が変わる。ーーーーーこれは、私自身も大学病院で言われ続けてきた言葉続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】３食普通の食事だけど、回復じゃない・・・
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害は心の病気。このブログを読んでくださっている方なら、何度も目にした言葉だと思います。ですが・・・実際、摂食障害に悩んでいるあなたの日々は、いつも食に振り回され、食のことばかり考え続け食にビクビクし続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害メルマガに元気づけられても、治る行動に移せません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。なかなか一歩が踏み出せない時治りたいのか、治りたくないのか分からない時摂食障害の経過の中にはいろーーーんな時があるのです。メルマガ読者さまのご質問をご紹介します（摂食障害メルマガはこちら）。 ◆メルマガ読続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】痩せることが生きがい。夢中になれることを見つけるには？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。痩せたい！という気持ちから痩せるために全てを費やす考えへ。。。摂食障害も長期にわたるとそれだけで頭が固まってしまう印象があります。メルマガ読者さまからのご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】綾子さんが治りたい時、何を１番にしましたか？
【摂食障害Q&A】治るために一番最初にしたことは？環境を変える？過食を必死にガマン？現役カウンセラー・克服経験者が転院10回の過去からアドバイス
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】 普通の食事で痩せていられるのが羨ましい
摂食障害カウンセリング中村綾子です。あの人って、何を食べているんだろう？あんなに食べているのに、どうして細いんだろう？家では、どんな料理しているんだろう？摂食障害に悩んでいる時、「他人の食事」がとても気になる時期がありますよね＾＾；；今回の続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食・過食Q&A】お腹ぽっこりはいつか治りますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。国家資格・公認心理師を持つ唯一の摂食障害専門カウンセラーです。お腹ぽっこり拒食でも過食でも過食嘔吐でももしかしたら１番多い体型の悩みかもしれません。◆よくある「お腹ぽっこり」のお悩みシリーズ(1)【拒食・続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】カウンセラーになりたい、悩んだ経験をムダにしたくない
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害で悩んだから摂食障害になったから人を助けてあげたい人を援助したいそんな気持ちが沸くことが多いようです。ですが・・・プロとしてカウンセリングをやっていくのに、こうした「気持ち」だけでいいのでしょうか続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害が治った後、こだわりは少なくなりましたか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。お腹いっぱい食べていっぱい笑っていっぱい動いて・・・当たり前のことかもしれないけれど、摂食障害だった頃の私が、１番憧れていたことです。■摂食障害と「こだわり」シリーズ・【拒食症/過食症】夕飯は●時までに食続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 退院後、過食衝動を止めることは出来るでしょうか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐で入院・退院した方から、ご質問をいただきました。摂食障害の入院。命がキケンな時は、入院だけが唯一の方法になってしまうこともあります。しかし、入院期間が長ければ長いほど、入院を繰り返していればいるほ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】頑張る・挑戦する生き方は辞めたほうがいいですか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。＊私の拒食症・過食症の克服経験談はこちら食べることが上手くいかない。食べようと思うのに食べる量を増やすのが怖くて元気になりたいのに元気になるのが怖くて・・・こんなふうに、食・体重だけを、どうにかしようとす続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害が治っていく心と行動の変化【バイト編】
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害真っ最中の頃、「どうやったら治っていくんだろう？」という疑問と共にもう１つの疑問がありました。「治っていく道すじって、どんなふうだろう？」でした。どんな変化が起こってどんなふうに感じるようになるの続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 「治る期限」。いつまでに治るか、摂食障害のリハビリを組み立てよう
摂食障害カウンセリング中村綾子です。ずーっと治らないのかなぁ・・・でも、◯◯までには治りたいかも。。。行ったり来たりしている気持ち上手くいく時上手くいかない時そんな時、つい「絶対！」という目標を考えてしまっていませんか？治る期限・治る目標を続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】夜中に何度も起きて食べてしまいます
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と睡眠障害食べられない眠れないこの２つは、とてもとても密接にかかわっているようです。メルマガ読者さまのご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。＊続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】体重を増やすツライ気持ちを、我慢するのでしょうか？
摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害メルマガ（無料）では読者様からのご質問を受付しています。⇒摂食障害メルマガのご案内拒食症から回復していく時、いろんな変化が起こります。摂食障害が長期化していればしているほど、その変化がとても続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【過食症Q&A】お米２合食べてしまうので怖くて食べれません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。ご飯、大好きです＾＾でも、ご飯を徹底的に嫌っていた時期がありました。拒食の時だけでなく過食の時も、ご飯は敵でした。今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんからのご質問◆私も炊いたお米が怖くて食べられ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】姉の食事量が気になって仕方がない
摂食障害カウンセリング中村綾子です。家族の食事の中でも気になる対象が全員になることはあんまりありません。中でもよく対象になるのは、大抵決まっています。姉妹か母親同姓なので、比べ安いということもありますが、理由はそれ以外のもたくさんあるみたい続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害に悩んで学生時代をムダにした？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害で居続けるのは、「もったいない！」と思っています。ですが、病気になったことには意味があります。摂食障害で悩むことにも、価値があります。今回は、こんなご質問をいただきました。＊無料メルマガはこちら続き＞＞＞