未分類

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害を治そうとがんばっています！こうした声は、なんだかとても前向きで、やる気にあふれているように聞こえますが・・・実は、「中身」を知らないと、回復とは逆方向に走ってしまうリスクがあります。摂食障害続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べてはいけない。美味しいものを選んではいけない。楽しんではいけない・・・etc.こうした価値観って、いつの間にか根付いてしまっていて、それが苦しいのに止められない。苦しいのに、ずっと縛られてしまう。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。本日、摂食障害専門カウンセリングから一人のクライアント様がご卒業になりました！！卒業アンケートの全文は、後日改めてブログ記事でお届けしますが・・・嬉しいニュースの中で、１番心に染みた言葉。。。ごく一部続き＞＞＞

＊フェリーに乗る前、バスの中から撮影＾＾摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復の第一歩は、今の現実を知ること・認めること。一般的には、病識がある病気を受け入れる。という言葉で表現されがちですが・・・ここでいう「現実を受け入れ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。毎日過食していると、「過食が辞められる日なんて、来るんだろうか？」いつもカロリー計算してビクビクしながら食事していると、「普通に美味しく食べられる日なんて、来るのかなぁ？」そう思いますよねー。でも、信続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。人の目が気になる。嫌われるのが怖い。人が離れていくのが怖い。摂食障害に悩む方の、あるある話です。同時に、摂食障害のお嬢様を持つお母様にも、実は多くみられるお悩みです。でも・・・実は、【嫌われやすい行動続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の東京出張でのランチ。こんなご飯を食べました。美味しかったです（笑）！美味しい以上に、なんだかホッとしました。カナダ旅でも外食ばかりではなかったのですが・・・帰国しても、なんだかバタバタ生活。その続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。これって何キロカロリーだろう？コレを今食べたら、今日はもう何も食べない！今食べたら、夕飯までにお腹が空かなかったらどうしよう。。。。何かを食べようとするとき、そんなふうに「どうしよう！？」でいっぱいに続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。まもなく・・・カウンセリングオフィス移転して、１年です！ドタバタ劇からの１年を振り返って、感謝を込めてお届けします。2016年秋から、名古屋駅ちかくのオフィスを借りていました。でも、、、2018年１月続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者様からのご質問企画！たくさんのご応募をありがとうございます。＊お断り＊いただきましたご質問の中から抽選で、回答しております。こちらで理解できた範囲での回答になりますので、すべての状況を把握続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食の悩み・・・。拒食症でも過食症でも実は同じように抱えている悩みです。今回も、メルマガ読者様からのご質問企画でいただきましたご質問に回答致します！たくさんのご応募をありがとうございます。＊お断り＊いた続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カナダ出発前、かなり直前になって、いろんな準備をしておりました。。。その中でも、思い付からカナダ旅のウラ話を書き始めたところ・・・面白くなってしまいました。私が（笑）。そこで、摂食障害の回復にはお役に続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害は心の病気です。食べ始めたら止まらない。無心で食べ続けてしまう。そんな過食症の方に必要なのは２つ。（１）心の根本的な問題の解決・解消（２）現実対策（１）は、原則として専門家と一緒に行うことです続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復には、「相性のいい治療者と出会うこと」と繰り返し書いています。過去のブログには、相性のいい治療者と出会った時、クライアント様に沸く感情について記載しました（こちらの記事）もちろん、こうし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の再発。これは、誰もが恐れていることと思います。「合わない仕事」を選んで、「無理やり」合わせようとすれば、確実に、再発リスクは高まります。せっかく地道に回復が進んできたのに、これまでの時間は、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ニッポン脱出計画中（笑）！！ずーっと前に、期限切れになっていたパスポートを新たに作りに行ってきました！！すごい人！！！大混雑！書類を書いて、整理券をもらうまでに、まずは行列。整理券をもらってから、実際続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京駅。なんだか特別です＾＾出張１日目。ランチに入ったお店から、東京駅がちょっとだけ見えました。いつもと違う風景。いつもと違う雰囲気。東京に月１～２回出張するようになって、５ケ月が経ちます。なんだか、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害だからやりたいことが出来ない。これは、ある意味、自分を理解していることかもしれません。「やりたいことをやる」ために、回復に向かっているなら、そのまま続けてください。でも・・・やりたいんだから！続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食・過食の年末年始の過ごし方。今の時期、この悩みとストレスで悶々としている方も多いかと思います。そこで、今回は、私の経験と今だから言えることをお届けします！年末年始・・・摂食障害の頃は、すごくイヤで続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。お問い合わせ・お申込みは、すべてメールで行っております。時折、メールが届かない方がいらっしゃいます。特に携帯メールからのご連絡は、設定状況により、こちらからのメールが受信できない方がいらっしゃるようで続き＞＞＞