摂食障害の家族相談
【摂食障害と不登校】家族は学校と病院、どちらに相談するべき？
未分類 【要確認！】本日２０時のメルマガにつきまして
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。メルマガ読者さまにご連絡いたします。本日２０時配信のメルマガでは、多くの読者さまのメールアドレスがエラーになっております。すでにご登録済で、本日２０時のメルマガが届いていない方は、今後のメルマガも届か続き＞＞＞
ふつうに食べたい 過食が止まらない時に試した方法
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食が止まらなくて悩んでいた時、やってみた方法をご紹介します。当時、愛読していたダイエット雑誌がありました。痩せたいのに、甘いものが辞めらない。そんなカワイイ女子のカワイイ悩み。その雑誌には、解決策と続き＞＞＞
働き方 1000円ランチから考える！「流行るお店」とは
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日は、月イチ勉強会でした！いつものお相手、女性税理士・綾野真紀さんです＾＾最近の勉強会の行動パターンは・・・まずは、カウンセリング・オフィスで集合 ↓ランチのためにお店に移動 ↓ふたたび、オフィス続き＞＞＞
ふつうに食べたい 太らない物・痩せる食べ物：体重増加がない今の私の生活
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太らない食べ物痩せる食べ物テレビで取り上げられると、その品物がスーパーから消える。。。よくあるパターンです（笑）。摂食障害だった頃、私もそんな必死の検索ばかりしている一人でした。だからこそ、摂食障害が続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 太ることからも体重からも解放された今。母の誕生日に想うこと
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。つい先日は、母の誕生日でした＾＾事前に贈ったコレが届いたようです。古希のお祝いです。古希だから紫色。もうそんな歳なのね。。。。そう思うと、とても感慨深いです。１０年以上前ですが、私の摂食障害がピークで続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【摂食障害と脳】回復すれば脳も元に戻る？拒食症の回復ヒント
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、偶然見つけたある動画でショックを受けました。。。摂食障害による脳機能低下。。。。栄養不足で、脳が委縮する。これは、よく聞く言葉かと思います。でも、栄養状態が元に戻れば、脳の萎縮も戻る（治る）と聞続き＞＞＞
病院・カウンセリングの選び方 過食した後の落ち込み・治らないイライラをスッキリと変える方法！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。あついですねー！名古屋は蒸し暑いです。。。食べたいのに食べたくない食べるのを辞めたいのに止まらない。そんな摂食障害で、普段からイライラしているのに・・・ジメジメ気候でさらに、ウツウツと気分が落ちますよ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 眠れない！空腹で早朝に目が覚める悩みが解決した理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。このブログは、いろんな方が見つけて読んでくださっているみたいです＾＾名古屋に限らず、全国各地からお越しくださっているクライアント様も、かつては「ブログだけを読み続ける人」だったことと思います(2025続き＞＞＞
ふつうに食べたい 太らないおやつ・間食のカロリー・量・頻度ってあるの？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。おやつ・間食の量って、どれくらい？こうしたご質問、実はかなり多いです。普通の食事から遠のいて年数が経ってしまったり、食べ物がカロリーにしか見えなくなっていたり、甘い物で過食スイッチが入る状態が続いたり続き＞＞＞
未分類 カロリーとの付き合い方。拒食症でも過食症でも悩むところ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カロリー表示。あらゆるものに書いてありますよね。。。カロリーとの付き合い方、カロリー表示との付き合い方。摂食障害の激しい時期もツライですが、カロリー表示は、一生目に入り続けるものです。だからこそ、摂食続き＞＞＞
病院・カウンセリングの選び方 【本日２０時！】新規カウンセリング受付スタート予告！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。本日、７月１日（日）２０時、新規カウンセリング受付を開始します！ご案内は、メルマガ読者様限定でお届けします。カウンセリングをご希望の方は、必ずメルマガ登録をお願い致します！メルマガに登録する本日２０時続き＞＞＞
病院・カウンセリングの選び方 【新規カウンセリング】お問い合わせには、フルネームの記載をお願いします！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１８年７月１日（日）新規カウンセリング受付いたします！ご希望の方は、必ずメルマガにご登録ください。メルマガ登録は、こちら。新規カウンセリングについてのお問い合わせは、フルネームの記載をお願い致しま続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害の「治るタイミング」とは：1年以上続く摂食障害の方へ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。何事もタイミングうまく行くことも上手くいかないこともタイミングがあるのです！その意味でも、新規カウンセリングのチャンス、ぜひ手に入れてくださいね＾＾現在、新規カウンセリング受付です！摂食障害が治るタイ続き＞＞＞
未分類 摂食障害時代、たくさんの医師・カウンセラーに出会って分かったこと
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。病院に行っても、すごい数の患者さんで、じっくり話なんて聞いてもらえない。待ち時間が長くて早く帰りたい気持ちになって、せっかく考えていった質問もどうでもよく思えてしまう。やっとの想いで受診したのに、あん続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 摂食障害と白米：怖いモノを克服する方法とは
【食べられないもの】白米と摂食障害の関係について解説するブログ。摂食障害の克服経験者が語る！白米の恐怖を乗り越えるコツ。ご家族にオススメ
未分類 摂食障害専門カウンセリングが「働き方」にチカラを入れる理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。当オフィスの摂食障害専門カウンセリングでは、２０代の「働き方」にチカラを入れています。その意味でも、一般的な心に寄り添う・傾聴を中心としたカウンセリングとは、大きく異なると言えるかもしれません。仕事。続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 拒食からの体重増加への不安について考える：「ふつうの体型」を受け入れることの意義
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太ることが、何よりも敵でした。体重が、０．１ｋｇでも増えることは「ダメ」なことでした。標準体重なんて、絶対イヤでした。だから、摂食障害の頃、こんな言葉は受け入れられませんでした。■言葉その１太るんじゃ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 自分で出来る！拒食症から過食症にならない方法
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食症の時、治ることが怖かったです。なぜなら、「治ることは、太ること」だと思い込んでいたからです。同時に、「拒食の人は、過食になる」と言われていたので、自分も膨大に食べるようになるのか・・・と思うと、続き＞＞＞
ふつうに食べたい 満腹になると「過食スイッチ」が入るあなたへ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、自営業仲間とランチに行きました。偶然見つけたお店ですが、とっても美味しかったです！パエリア。メニューの写真が、とっても大きかったので、「これって1人分ですか？」と聞いてみると・・・「お一人様で、続き＞＞＞
未分類 【摂食障害の克服後】白砂糖と小麦粉のお菓子。フツーに食べるようになった理由
＊ワッフルと友人からもらったハーブティー摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食の時も、過食の時も、「市販のお菓子」を避けていた時期が長かったです。和菓子は、なんとなく身体にイイような気がして、小豆は食べられていましたが・・・長い間避け続き＞＞＞