摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
開業12年目、国家資格・公認心理師を持つカウンセラーです。
・過食しそう！というタイミング
・過食したい！と強烈な勢いの気持ちが襲ってきた時
・なんとなくソワソワしている時
どうすればいいのか分からないまま、過食を始めていませんか？
こうしたタイミングこそ、「今すぐできること」が役立ちます。
動画ではあえて、過食の全体像の説明ではなく、過食衝動に焦点を当てます。
そして、じっくり向き合うことではなく「今日からスグ取り入れられる対策」だけに特化してお届けします。
内容：過食衝動の対策10選抜
＊録画参加の方には、この対策リストもついています。
上記のリストを基に
・なぜ、過食衝動に効果的なのか
・どんな状況に特にオススメなのか
・対策しても、上手くいかなかった場合どうするのか…etc.
を解説いたします。
こんな方にオススメです。
●食事は1日3食たべているのに、過食がやめられない方
●過食する子どもをみて、オロオロしてしまうお母様
●過食した後、自己嫌悪になって、さらに過食してしまう方
＊摂食障害(拒食症/過食症）の診断を受けていない場合でも、役立つ内容になっています。
＊ご家族こそ、オススメです。
＊カウンセラーなど同業者の方のご参加も歓迎します。
動画教材の価格とお届け方法
◆動画：32分
◆全スライド付き
◆価格：9,900円
◆動画教材のお届け方法：お申込み完了後、メールでURLをお届けします。
＊事前振込です。
今回の内容は、2025年6月に開催したセミナーを編集し、動画教材にしたものです。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。
動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。
＊視聴方法の詳しい解説はこちらのページをご覧ください。
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