摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
治りたくて治りたくて、ホントに治りたい！
そう思っていたはずなのに、
いざ、治り始めると、急に投げ出したくなる。
ほんの少し前は、
「治りたい！」で１００％に気持ちが固まっていたのに、
ほんの少し前までは、
「治るためなら、何でもやります！」という気持ちだったのに、
急に、
過食が止まった。
急に、
食べられるようになった。
急に、
「吐きたい」という気持ちが無くなった。
え？？？？
「嬉しい！」という気持ちも無くは無いけれど、
「嬉しい！」って、あんまり素直に喜べなくて、
それなのに、
周りにいる人たちは、「よかったね～！」と言ってくる。
だから、ますます・・・
え？？？？
「もう、投げ出したい！」
治りたいのか、
治りたくないのか、
治そうと思っているのか、
治そうと思っていないのか。
自分だけが何がなんだか分からなくなって、
自分だけが、世の中から取り残されたように感じて。
何がなんだか分からないから、
回復してきたことも、全然喜べない自分も、
何がなんだか分からなくて、
だから、どうしていいのか分からない心のまま、
もーーーいい！！
・・・今、そんなふうになっていませんか？
１番大事なのは、コレです＾＾
なんてピッタリの画像なんでしょう（笑）＾＾
スローダウン。
これまでの「やる気いっぱい！」からペースを落とすこと。
でも、投げ出さないこと。
そして、逃げないこと。
投げだしたら、せっかく積み上げてきたものが終わってしまいます。
投げだしたら、スタート地点まで戻ってしまいます。
スローダウンするためにも、
まずは、今の気持ちは治療者に話していくことが何よりも大切です。
今、しんどくなっている理由。
今、何もやる気が沸かない状態。
実は、投げ出したくなっていること・・・etc.
さらけ出す、ということが、
信頼関係を作る第一歩です。
せっかく、途中まででも回復してきたのだから、
これからも回復を続けてほしいと願っています。
これは、転院についても同じ。
転院するということは、◯◯に戻ること。
そこまでの覚悟、今ありますか？