摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害に関するご質問企画！
ご応募いただきました皆さま、ありがとうございます。
＊今後も、ご質問企画を開催予定です。ご興味がある方は、ぜひ無料メルマガをお読みください＾＾
いただきましたご質問の中から、今回はこちらのご質問に回答致します。
＊お断り＊
ブログ上での回答は、こちらで理解できる範囲で記載しております。
一人ひとりの状況によって合う・合わないがありますので、自己責任でご判断ください。
拒食症は「だれかひとりのせい」で発症することはありません。
今回のご質問では「母の病」と記載していただきましたが、「病」の内容は分かりかねますので、あくまで一般論についてお伝えしていきます。
まず、摂食障害が「だれかひとりのせい」で発症することはありません。
さらに、摂食障害が「何か１つの出来事だけ」で発症することもありません。
よくある勘違いですが・・・
家族の中で責任を押し付け合ってしまったり。
●●の育て方が悪い！とご両親がケンカになってしまったり。
学校で「●●ちゃんは太っている」と言われたことが原因だと思ってしまったり。
いじめられたから、自信が無くなって、やせることに執着してしまった・・・と考えたり。
摂食障害の発症は、「何か１つ」で起こるものではありません。
家族関係も、友人関係も、勉強のストレスも、習い事のストレスも、流行ダイエットも・・・いろんなことが重なり合って、積み重なって心の限界に達した時、発症するものだと考えます。
摂食障害を発症する人と発症しない人。
摂食障害を何歳で発症するかどうか。
これは、「積み重なっていく時期」に、信頼できる人間関係のもとで、吐き出すことが出来たか、サポートがあったかどうか、が大きいです。
さらに「心の限界」とは、ひとりひとりが持っている「心の器」によって、「限界に達するまでの時間」が大きくことなります（コップの水がたまるように）。
ストレスの度合い X 信頼できる対人関係 X 心の器・・・といったことの化学反応で、いつのタイミングで発症するかどうかが決まると考えています。
母親カウンセリングは、すべてのお母様にオススメです。
摂食障害の卒業までの道のりは、大きくわけて２パターンです。
（１）摂食障害のご本人様のみが、病院・カウンセリングに通い、摂食障害から卒業するパターン。
（２）摂食障害のお嬢様を持つお母様が、カウンセリングを開始し、その後、お嬢様が病院・カウンセリングに通い、摂食障害から卒業するパターン。
つまり、
（１）ご本人様のみ
（２）お母様⇒ご本人様
という２つのパターンがあります。
２つのパターンがあるにも関わらず、「すべてのお母様に母親カウンセリングを！」とお伝えする理由があります。
それは、お母様がすでに動き出しているからです。
「動く」とは、摂食障害に問題意識を持って、何か情報はないか、どこに相談したらいいのか・・・とネット検索している上で、このブログを見つけてくださったはずだからです。
家族の中で１番最初に「動いた人」が、１番最初に変わる可能性を秘めた人だと思っています。
せっかく、動き始めたのだから、少しでも早く「変わる」をスタートさせましょう！
母親カウンセリングで、何がどう変わるのか？
母親カウンセリングで、「心が変わる」といっても「なんだかよく分からない・・・」という印象かもしれません。
きっと、今抱えているお悩みは、
・必死にカロリー計算ばかりしている娘をみて、イライラする！
・せっかく作った夕飯を過食嘔吐の材料にされて、腹が立つ！
・一生懸命育ててきたのに、どうしてウチの娘が摂食障害になったのか分からない。
・夫婦の子どもなのに、夫が全然協力してくれない。
・娘の話を穏やかに聴こうと思うのに、つい「●●しなさい」と口をはさんでしまう。
といったことではないでしょうか？
大抵の場合、どれか１つは当てはまることと思います。
もしかしたら、どれもこれもピッタリ当てはまっているかもしれません。
では、母親カウンセリングを通して、こうしたお悩みがどう変わるか？についてです。
カロリー計算をしているお嬢様をみても、「まぁー、好きにやったら」と思えるようになります。
夕飯後、すぐに嘔吐しているお嬢様をみても、「身体が心配・・・」と思いながらも、「外で嘔吐するよりいいよね」と思えるようになります。
「どうしてうちの娘が！？」という気持ちは、「摂食障害という病気になってしまったんだから仕方がない！今を変わるチャンスにしよう！」と思えるようになります。
夫が全然協力してくれない・・・という気持ちがゼロになることは無くても、「しっかり働いてくれていることに、まずは感謝しよう！」という気持ちが芽生えてきます。
お嬢様の話が、仮に堂々めぐりで長時間つづくものであっても、穏やかな気持ちで聴いていられるようになります。
いかがですか？
母親カウンセリングを受講していただいても、今日・明日にお嬢様が摂食障害を卒業できるわけではありません。
けれど、こんなふうに、日々のイライラや悩みが、穏やかなものに変化していくとしたら、ご家庭の雰囲気が変わっていくイメージが沸くのではないでしょうか？
お母様が変わり
家の中の空気が変わる。
家の中の空気が変わるから、お父様も少しずつ協力的になってくれます。
ご夫婦の関係が、少しずつ穏やかなものに変化していきます。
摂食障害のお嬢様は、そんな変化を敏感に感じているのです。
だから、お嬢様自身が「過食嘔吐なんて、もう辞めたい」「カロリー計算ばかりじゃなくて、昔みたいに、家族で一緒にごはんが食べたい」「みんなでテレビ観て、ゲラゲラ笑いたい」と思い始めるのです。
たしかに、摂食障害の卒業まで、長い道のりです。
長いからこそ、お嬢様ひとりのチカラでは、途中でくじけてしまうかもしれません。
摂食障害に自然治癒はありません。
摂食障害は「待つ」だけで治る病気ではありません。
摂食障害は「付き合っていくもの」でもありません。
お母様が少し先を歩いて、「変わっていくことが楽しい」というお手本になってください。
変わること。
最初は苦痛かもしれません。
けれど、だんだん手応えを感じ始めると「変わり始めている自分」を楽しめるようになっていきます＾＾
ぜひ、安心して「変わること」に挑戦してみてください。
母親カウンセリングの詳細はこちらです！