摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
間違った摂食障害情報を、信じてしまっていませんか？
あなたの頭で考えることなく、鵜呑みにしてしまっていませんか？
私が、非常によく見聞きして、とても残念に思っているやり方があります。
それは、
体重計を捨てること。
やっとの思いで受診した病院で「治るためには、体重計を捨てることが第一歩」と言われてしまったり、
ネット上の情報で「体重計を捨てた」という経験談を読んだり、
体重の変動に一喜一憂しているお嬢様をみて、イライラしてしまうお母様が「だったら、「体重計が無かったらイイ！」と思ってしまったり。。。
でも、
ほんとーーーーに、冷静になって考えてみてください。
使えるモノを捨てるって、どういうことですか？
たとえば・・・
使えるペンを捨てることは無いはずです。
仮に１００円のペンであっても、使えるなら、わざわざ捨てるなんて無いはずです。
捨てませんよね？
だからこそ、病院の主治医であっても、ネット情報であっても、ちゃんと吟味して、あなたの頭で考えてみてください。
体重計を捨てても、心は変わりません。
体重計を捨てても、体重はあります。
体重計を捨てても、摂食障害は回復しません！！！
いかがですか？
摂食障害の回復に必要なのは、心が変わること
体重計を捨てるのではなく、心を変えていくことです。
具体的に、何がどう変わっていくのか、変わる必要があるのか・・・
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逆に私は言いたいです。
「体重計を捨てないでください！」と（笑）。