カウンセラー中村綾子です。
・過食症っていうほどじゃないけど、ついつい食べ過ぎてしまう
・いつもダイエットに振り回されている
・体重の数値に一喜一憂して、何が食べたいのか分からない
などの女性に向けて役立つ情報をお届けします！
太らない生き方レッスンって、何やるの？
よくあるダイエット相談とは、全く異なります！
・カロリー計算なし
・栄養相談なし
・●●を食べちゃダメなど禁止食品なし
です(笑)。
さらに、「●時以降はガマン」など、夜遅く食べることも禁止ではありません。
当オフィスがご提供する太らない生き方レッスンとは、
・食べ方より、生き方にフォーカスします。
・食べたものより、食べた時の気持ちを話し合います
・一方的なアドバイスより、あなたが自分の課題に気づき、自分で改善していけるチカラを身に着けることをサポートします。
「レッスン」とは、習い事感覚で受講してほしいから
「太らない生き方レッスン」は、あえて「レッスン」という言葉を使用しています。
理由は、
習い事感覚で、受講してほしいからです。
カウンセリングとは、マイナスからゼロに近づけるもの。
コーチングとは、ゼロ以上の状態から、よりプラスを増やしていくもの。
でも、
レッスンとは、今ある状態から「ちょっと楽しいを増やすこと」だと思っています。
ちょうど、私が以前主宰していたパン教室の感覚と同じです。
普段は、会社勤めや主婦をされている女性たちが、月１～４回のレッスンにワクワクしながら来てくださいました。
パン教室のレッスンでは、もちろんパンを焼きました。
でも、「パン以外の話」が、どんどん出てきました。
・「子どもが●●（習い事）に通っているんですが、クラスが・・・」
・「先生、電球どこで買ったらいいですか？」
・「来週、友達と旅行行くのーーー！」
ホント、「パン以外の話」が、超・盛りだくさんでした(笑)。
電球なんて、電気屋さんかアマゾンでしょ！と思いながらも、生徒さんのお話をうんうんと聴いているのが楽しかったです(笑)。
太らない生き方レッスンは、「習い事」感覚だから楽しい。
楽しい環境の中で、
・ちょっと食べるのがラクになる
・ちょっと体型を受け入れられるようになる
・ちょっと生きるのがラクになる。
そんなことを身につけていってほしいと思っています。
続けられるかどうか不安なら、単発利用を！
いいなぁ～と思っても
続けられるかな？と思ってしまう。
そんな女性たちも多いことと思います！
だから、単発でご利用できる方法があります！
それが、個別コンサルです。
「コンサル」という名前で、「？？？」「ちょっと違うかも？」と感じているかもしれませんが・・・・
対応させていただくのは、私・カウンセラー中村綾子です。
単発 → 個別コンサル
継続 → 太らない生き方レッスン
とお考え下さい。
どちらを選ぶかは、あなた次第！
どちらを選んでいただいても、「ちょっと楽しい」をご提供します！
＊単発の個別コンサルはこちら。
