拒食・過食の治し方

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「変わらないといけない」って分かっているんですけど・・・変わろうとは思っているんですけど・・・変わろうと思っても、なかなか・・・そんな声をとてもよくいただきます。あなたもそんな1人ではありませんか？今続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、難しい。。。摂食障害が難しいというより、摂食障害を難しいと「捉えてしまう」傾向を感じています。フツーになることを目指すのだから、フツーに考えることが１番なのですが＾＾；；摂食障害の特別扱続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。どうやって自分は治ったんだろう？なぜ、治ることができたんだろう？自分の摂食障害について、繰り返し振り返っています。以前にも書いていますが、私の摂食障害は、「生き方への問い直しだった」と思っています。が続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。よくあるご質問。「治った後」って、食べることを考えなくなるんですか？体重はどうでもイイと思うんですか？食べ過ぎても、気にならないんですか？「治った後の生活」について、いろんなご質問をいただくことがあり続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治りたいなぁ。治るのかなぁ。治るって、どんな状態なんだろう？？行ったり来たりする気持ち揺れ動き続ける気持ち「やっぱり、治りたい！」と思っても、一体何をどうしたらいいのか分からない・・・。そんなお悩みを続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。病院に行ってもカウンセリングに通っても治療者がどんな想いで仕事をしているか、なぜその仕事を選んだのか・・・そんな話を聴く機会は、あまり無いと思います。そして、私自身も「患者」だった時、目の前の主治医が、ど続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。イライラもやもやこうした気持ちって、ずーっと頭と心の中をグルグルして占領されてしまっていないでしょうか？でも、その背景に気付き、その「根っこ」と向き合い始めると、ずっとラクになっていくのです。今回のご質問続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。会社の飲み会。友達とのランチ。摂食障害の方が悩む場面は、そのまま働き方・対人関係が大きくかかわっていますよね。メルマガ読者さまからいただきましたご質問をご紹介します（ご質問はメルマガから）。＊ブログ回答は続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重に振り回されて苦しい・・・そう思う反面、あなた自身が、体重ばかりを指標に考えてしまっていませんか？ーーーーーーー体重が増えれば、考え方が変わる。ーーーーーこれは、私自身も大学病院で言われ続けてきた言葉続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害は心の病気。このブログを読んでくださっている方なら、何度も目にした言葉だと思います。ですが・・・実際、摂食障害に悩んでいるあなたの日々は、いつも食に振り回され、食のことばかり考え続け食にビクビクし続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。なかなか一歩が踏み出せない時治りたいのか、治りたくないのか分からない時摂食障害の経過の中にはいろーーーんな時があるのです。メルマガ読者さまのご質問をご紹介します（摂食障害メルマガはこちら）。 ◆メルマガ読続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。痩せたい！という気持ちから痩せるために全てを費やす考えへ。。。摂食障害も長期にわたるとそれだけで頭が固まってしまう印象があります。メルマガ読者さまからのご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経続き＞＞＞

【摂食障害Q&A】治るために一番最初にしたことは？環境を変える？過食を必死にガマン？現役カウンセラー・克服経験者が転院10回の過去からアドバイス

摂食障害カウンセリング中村綾子です。国家資格・公認心理師を持つ唯一の摂食障害専門カウンセラーです。お腹ぽっこり拒食でも過食でも過食嘔吐でももしかしたら１番多い体型の悩みかもしれません。◆よくある「お腹ぽっこり」のお悩みシリーズ(1)【拒食・続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害で悩んだから摂食障害になったから人を助けてあげたい人を援助したいそんな気持ちが沸くことが多いようです。ですが・・・プロとしてカウンセリングをやっていくのに、こうした「気持ち」だけでいいのでしょうか続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。＊私の拒食症・過食症の克服経験談はこちら食べることが上手くいかない。食べようと思うのに食べる量を増やすのが怖くて元気になりたいのに元気になるのが怖くて・・・こんなふうに、食・体重だけを、どうにかしようとす続き＞＞＞