摂食障害の家族相談
2026年4月のスケジュール
拒食・過食の治し方
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】 普通の食事で痩せていられるのが羨ましい
摂食障害カウンセリング中村綾子です。あの人って、何を食べているんだろう？あんなに食べているのに、どうして細いんだろう？家では、どんな料理しているんだろう？摂食障害に悩んでいる時、「他人の食事」がとても気になる時期がありますよね＾＾；；今回の続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食・過食Q&A】お腹ぽっこりはいつか治りますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。国家資格・公認心理師を持つ唯一の摂食障害専門カウンセラーです。お腹ぽっこり拒食でも過食でも過食嘔吐でももしかしたら１番多い体型の悩みかもしれません。◆よくある「お腹ぽっこり」のお悩みシリーズ(1)【拒食・続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】カウンセラーになりたい、悩んだ経験をムダにしたくない
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害で悩んだから摂食障害になったから人を助けてあげたい人を援助したいそんな気持ちが沸くことが多いようです。ですが・・・プロとしてカウンセリングをやっていくのに、こうした「気持ち」だけでいいのでしょうか続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害が治った後、こだわりは少なくなりましたか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。お腹いっぱい食べていっぱい笑っていっぱい動いて・・・当たり前のことかもしれないけれど、摂食障害だった頃の私が、１番憧れていたことです。■摂食障害と「こだわり」シリーズ・【拒食症/過食症】夕飯は●時までに食続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 退院後、過食衝動を止めることは出来るでしょうか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐で入院・退院した方から、ご質問をいただきました。摂食障害の入院。命がキケンな時は、入院だけが唯一の方法になってしまうこともあります。しかし、入院期間が長ければ長いほど、入院を繰り返していればいるほ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】頑張る・挑戦する生き方は辞めたほうがいいですか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。＊私の拒食症・過食症の克服経験談はこちら食べることが上手くいかない。食べようと思うのに食べる量を増やすのが怖くて元気になりたいのに元気になるのが怖くて・・・こんなふうに、食・体重だけを、どうにかしようとす続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 カウンセリング無しでは、摂食障害は回復しない？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。通院しているけど、何も変わらない病院では体重の話ばかり薬が増やされるけど、飲んでいて意味あるのかな・・・回復していかない時、今の治療に疑問が沸く時があります。その時こそ、立ち止まってみてほしいタイミングか続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害が治っていく心と行動の変化【バイト編】
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害真っ最中の頃、「どうやったら治っていくんだろう？」という疑問と共にもう１つの疑問がありました。「治っていく道すじって、どんなふうだろう？」でした。どんな変化が起こってどんなふうに感じるようになるの続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 「治る期限」。いつまでに治るか、摂食障害のリハビリを組み立てよう
摂食障害カウンセリング中村綾子です。ずーっと治らないのかなぁ・・・でも、◯◯までには治りたいかも。。。行ったり来たりしている気持ち上手くいく時上手くいかない時そんな時、つい「絶対！」という目標を考えてしまっていませんか？治る期限・治る目標を続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】夜中に何度も起きて食べてしまいます
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と睡眠障害食べられない眠れないこの２つは、とてもとても密接にかかわっているようです。メルマガ読者さまのご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。＊続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】体重を増やすツライ気持ちを、我慢するのでしょうか？
摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害メルマガ（無料）では読者様からのご質問を受付しています。⇒摂食障害メルマガのご案内拒食症から回復していく時、いろんな変化が起こります。摂食障害が長期化していればしているほど、その変化がとても続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【過食症Q&A】お米２合食べてしまうので怖くて食べれません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。ご飯、大好きです＾＾でも、ご飯を徹底的に嫌っていた時期がありました。拒食の時だけでなく過食の時も、ご飯は敵でした。今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんからのご質問◆私も炊いたお米が怖くて食べられ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害Q&A】姉の食事量が気になって仕方がない
摂食障害カウンセリング中村綾子です。家族の食事の中でも気になる対象が全員になることはあんまりありません。中でもよく対象になるのは、大抵決まっています。姉妹か母親同姓なので、比べ安いということもありますが、理由はそれ以外のもたくさんあるみたい続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害に悩んで学生時代をムダにした？
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害で居続けるのは、「もったいない！」と思っています。ですが、病気になったことには意味があります。摂食障害で悩むことにも、価値があります。今回は、こんなご質問をいただきました。＊無料メルマガはこちら続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【Q&A】摂食障害（過食嘔吐）はなぜ再発するのですか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。繰り返す拒食・過食再発のリスク・・・・。残念ながら「摂食障害は治らない」と断言する人もいらっしゃいますが・・・その理由に、あなたは納得できているでしょうか？今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんか続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害の本当の回復：どんな状態を目指すべきなのか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治るって、どんな状態？回復って、何がどうなること？今の不安も今の悩みもゼロになること？----摂食障害真っ最中の頃、私も本当に分からなくて一層不安になっていました。いただきましたご質問をご紹介し続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害の仕事選び２つのポイント！
摂食障害カウンセリング中村綾子です。「学生アルバイト」という言葉もあるように、「ちょっと働く」というイメージですよね。そのため、今回は、本業としての「仕事」について考えていきます。治ったら、バリバリ働きたい！治ったら、以前の職場に戻りたい！続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害の接し方】お母様の心が限界になる前に、できること。
摂食障害専門カウンセラー 中村綾子です。摂食障害専門カウンセリングにお越しになる方の9割くらいは、摂食障害のご本人様ではなくお母様です（2025年追記）。今回は、そんなお母様方から多くいただく声を中心に、「家族の接し方」についてお届けします続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症/過食症の克服】治るために模索していた時期がありました。
摂食障害カウンセリング中村綾子です。実家にあった、５年以上前の雑誌を手に取りました。特集は「食べてやせる」。書き込み式のページに並ぶ、必死な文字の数々・・・。「コンビニ過食」「吐いた」「断食」「今日は我慢する・・・」同時に体重も記入していま続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害の入退院を繰り返しているあなたへ
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害のために、何度も何度も入退院をしているあなたに向けて、お届けします。ソチオリンピック、みなさんは充分楽しみましたか？私はフィギュアスケートを観るのが好きなので、真央ちゃんを応援していました。バン続き＞＞＞