拒食・過食の治し方

摂食障害カウンセリング中村綾子です。通院しているけど、何も変わらない病院では体重の話ばかり薬が増やされるけど、飲んでいて意味あるのかな・・・回復していかない時、今の治療に疑問が沸く時があります。その時こそ、立ち止まってみてほしいタイミングか続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害真っ最中の頃、「どうやったら治っていくんだろう？」という疑問と共にもう１つの疑問がありました。「治っていく道すじって、どんなふうだろう？」でした。どんな変化が起こってどんなふうに感じるようになるの続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。ずーっと治らないのかなぁ・・・でも、◯◯までには治りたいかも。。。行ったり来たりしている気持ち上手くいく時上手くいかない時そんな時、つい「絶対！」という目標を考えてしまっていませんか？治る期限・治る目標を続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と睡眠障害食べられない眠れないこの２つは、とてもとても密接にかかわっているようです。メルマガ読者さまのご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。＊続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。摂食障害メルマガ（無料）では読者様からのご質問を受付しています。⇒摂食障害メルマガのご案内拒食症から回復していく時、いろんな変化が起こります。摂食障害が長期化していればしているほど、その変化がとても続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。ご飯、大好きです＾＾でも、ご飯を徹底的に嫌っていた時期がありました。拒食の時だけでなく過食の時も、ご飯は敵でした。今回のご質問をご紹介します。◆メルマガ読者さんからのご質問◆私も炊いたお米が怖くて食べられ続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。家族の食事の中でも気になる対象が全員になることはあんまりありません。中でもよく対象になるのは、大抵決まっています。姉妹か母親同姓なので、比べ安いということもありますが、理由はそれ以外のもたくさんあるみたい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害で居続けるのは、「もったいない！」と思っています。ですが、病気になったことには意味があります。摂食障害で悩むことにも、価値があります。今回は、こんなご質問をいただきました。＊無料メルマガはこちら続き＞＞＞

【図解】過食嘔吐の再発とぶり返しのちがい。摂食障害の回復から《心身の安定》への道すじを、摂食障害専門カウンセラー中村綾子が解説します。

摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害が治るって、どんな状態？回復って、何がどうなること？今の不安も今の悩みもゼロになること？----摂食障害真っ最中の頃、私も本当に分からなくて一層不安になっていました。いただきましたご質問をご紹介し続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。友達なのに、気を遣ってばかりいるすぐに「いいよ」と言ってしまう一緒にいても、孤独を感じてしまう・・・etc.摂食障害が「食の問題」だけではない理由が、友人関係にも表れています。今回のご質問をご紹介します。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー　中村綾子です。摂食障害専門カウンセリングにお越しになる方の9割くらいは、摂食障害のご本人様ではなくお母様です（2025年追記）。今回は、そんなお母様方から多くいただく声を中心に、「家族の接し方」についてお届けします続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。実家にあった、５年以上前の雑誌を手に取りました。特集は「食べてやせる」。書き込み式のページに並ぶ、必死な文字の数々・・・。「コンビニ過食」「吐いた」「断食」「今日は我慢する・・・」同時に体重も記入していま続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。まさに今、私は生理前ですが・・・（笑）。おなじみのPMS（生理前の症状）として、甘いもの欲求が上昇中です。こうして、「当たり前のこと」として、生理の話題が出来るようになったのも、「治ってよかった！」続き＞＞＞

拒食症から過食。大学病院の主治医の反発だったかもしれないけれど、ある日突然3000キロカロリーも食べてしまったのは衝撃でした。克服した現役カウンセラーのブログ

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。最近、ヘンな天気が多いですねー。名古屋は全然雨が降っていない時に、東京は土砂降りとか。。。地域によっても、すごく異なるみたいです。土砂降りの日は、傘をさして、水たまりを避けて、歩きますよね。これも、誰か続き＞＞＞

摂食障害カウンセリング中村綾子です。最近の私は、お休みの日、大抵、過ごすパターンが決まっています。パンを焼く、図書館に行く、友達とご飯に行く、買い物に行く・・etc.そんな「ありきたり」なことをしながら、「自由になったなぁ～」と感じるんです続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。お母様方とのカウンセリングをしていると、よくいただく言葉があります。「綾子さんのお母さんは、ブログの通り、見守っていたんですか？」「私、先生のお母様のように、どーんと構えることが出来ないんです」「言わな続き＞＞＞