【インスタ】ストーリーの背景色を変える裏ワザ
カウンセラー中村綾子です。 私のインスタ向上中です（笑）。 使いこなしている方にとっては、当たり前の初歩テクニックかもしれま...
【ご質問】過食嘔吐はカウンセリングだけで治るのでしょうか？
摂食障害専門カウンセリング 中村綾子です。 先日３日間限定で実施しましたプレゼント企画です。 たくさんのご応募をあ...
【公認心理師の受験勉強】本番にチカラが発揮できる勉強法！？
カウンセラー中村綾子です。 第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！ ・第３...
【拒食症・過食症】カロリー計算が辞められない方へ
カウンセラー中村綾子です。 カロリー計算、まだやっていますか？ カロリーが気になって仕方がない、ですか？ カロリー...
【摂食障害のご家族】「なんで治らないといけないの？」と言われたら。
拒食症・過食症の治るモチベーション。ご家族が直面する「なぜ治らないといけないの？」という問に、専門カウンセラーが解説。
【8/1 募集開始】私がZOOMプチ練習会をつづける理由
カウンセラー中村綾子です。 ８月１日（土）、8月分の募集スタートします！ ご希望の方は、事前にメルマガにご登録ください。...
【公認心理師の受験勉強】やる気！から、すぐ挫折した話（笑）
カウンセラー中村綾子です。 第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！ ・第３...
【２１時の夕飯】遅くなった日のリアル食生活
カウンセラー中村綾子です。 ・急に夕飯が遅くなったら、どうしたらいい？ ・夜遅く食べると太る？ ・空腹で眠れなくてもガマン...
【おうちご飯】レンジで完結！にハマった理由（長文）
カウンセラー中村綾子です。 ・自炊で悩んでいる方 ・何を食べたらいいか分からない方 ・疲れている時に調理し...
7/28募集開始！無料プレゼント企画：ご質問に回答します！
カウンセラー中村綾子です。 日々、食べることに悩んでいませんか？ 日々、自分って何もできない・・・と思ってい...
【おうちパン】カロリー計算より大切なこと
カウンセラー中村綾子です。 ・カロリーが気になって仕方がない ・パンは太る、と我慢してしまう ・食べても太らない身体になりたい ...
【公認心理師の受験勉強】新日程12/20決定と私のホンネ
カウンセラー中村綾子です。 第３回公認心理師試験にむけて、受験生としてのリアルな生活をお届けしています！ ・...
【お問い合わせ】私が２４時間ルールを作ったわけ
カウンセラー中村綾子です。 ・お問い合わせには迅速に対応するべき？ ・メールだと自由だけど、何時までに返信したらいい...
【公認心理師試験の受験勉強】学会中止から、試験日程について考えてみた
カウンセラー中村綾子です。 第３回、公認心理師試験の受験勉強について書いています。 ・公認心理師試験の受験生...
【太らない食事】カロリーよりも盛り付け！
カウンセラー中村綾子です。 ・いつもダイエット方法を検索してしまう。 ・「〇〇で痩せる！」と聞くと試さずには...
【ご質問】摂食障害の考え方は〇〇療法と同じですか？
カウンセラー中村綾子です。 当オフィスのカウンセリングは、どんな方針か？ 摂食障害について、どんな考え方なの...
【糖質制限を続ける方へ】パン作りにハマると太らない！？
カウンセラー中村綾子です。 最近、パン作り熱が・・・再燃中です（笑）。 Youtubeで１時間で出来るパン作り、というのを見...
メルマガに登録したのに、届かなくなってしまった方へ
カウンセラー中村綾子です。 無料メルマガにご登録くださっている皆さま、週２回のメールはきちんと届いていますでしょうか？ ...
【生き方】摂食障害の経験者として、カウンセラーとして。
カウンセラー中村綾子です。 ・ツライ経験をしたから、カウンセラーになりたい！ ・摂食障害の経験を活かす仕事につきたい ...
摂食障害の入院前に知りたかった３つのコト。
カウンセラー中村綾子です。 ・摂食障害の入院を勧められている方 ・摂食障害の通院と入院、どちらが早く治るの？とギモン...