摂食障害の家族相談
【2025年12月】摂食障害専門カウンセリング・スケジュール
ふつうに食べたい マジメに自炊ご飯：「1人分が分からない」というあなたへ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、超！久々に真面目に夕飯を作りました（笑）！最近バタバタ日が続いていたので、夕飯もテキトーが続いていました。。。なので、久しぶりに作ってみました■夕飯サーモン丼超☆具沢山みそ汁カボチャ・・・余計な続き＞＞＞
未分類 パンは「太る食べ物」ですか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。友人であり女性税理士・綾野真紀さん。月イチ勉強会を続けて、1年3ケ月が過ぎました。教えていただくことがたくさん！励まされることがたくさん！こうした仲間って、ホント大切です。最近は、ランチしてから、カウ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害のことを、友達に話そう！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夏は・・・帰省中の友人と再開できるチャンス！高校時代からの友人と、数年ぶりに再開しました！！！高校時代も、留学中も、帰国後も、大学院の時も、何もしていない時期も、パン教室（前職）をしていた時期も、カウ続き＞＞＞
ふつうに食べたい 過食は「止める」のではなく「止まる」「治る」。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。期間限定商品に弱いです(//∇//)ハーゲンダッツ「黒みつ&きなこ」美味しかったです♡でも、ハーゲンダッツは、かなり久しぶり。久しぶりだから、一層美味しいです。■黒みつ＆きなこ食べたのは、夕飯後。室内続き＞＞＞
未分類 私が摂食障害メルマガを配信し続ける理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害ってホントに治るの？治った人は、どこにいるの？治った後、どんな生活をしているの？これらは、摂食障害の頃、私が実際に抱いていた気持ちです。いろんな病院に行っても【医師 VS 患者】「治った後」が続き＞＞＞
過去メルマガ 「食べたい！」に正直になるから、太らない。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、暑～い中、マフィンのお店に行ってきた時のお話＾＾ネットで偶然見つけたマフィンのお店。可愛い雰囲気とおいしそうなマフィンの数々。一気に魅了されて、暑い中でも「行こう！」と決めました。理由は、【食べ続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【拒食症の入院費VSカウンセリング料金】食べて体重を増やすだけの金額とは
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリング料金って、高いですよねー。提供している側の私も、そう思って料金設定しています。自分も高いと思う料金設定にしている理由は２つ。そして、カウンセリング料金を高いと思うか、安いと思うかは、ある続き＞＞＞
病院・カウンセリングの選び方 カウンセリングで東京進出！？摂食障害専門カウンセリングのこれから。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の東京出張で、すごーく刺激を受けてきました！これまで何度も仕事で東京に行ってきました。月に3回東京出張だった時期もありました。でも、そんなに「魅了！」されたことはなかったです。一番驚いたのは、意識続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 カウンセリングは辛くて暗い話ばかりするのか（笑）？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングに行っても、一体何を話すんだろう？？カウンセリングって、「閉じられた空間」だからこそ、中身が見えなくて、ほかの人が何を話しているのか分からなくて、一体、どうしたらいいの？という気持ちにな続き＞＞＞
過去メルマガ 「沢山たべても不安にならないんですか？」：私が太る心配をしない理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。たくさん食べても、「太ったらどうしよう！」と不安にならないんですか？こうしたご質問、クライアント様からとてもよく頂きます。もちろん、カウンセリング時には、詳細にお話しています。同じような悩みを抱えてい続き＞＞＞
ふつうに食べたい 拒食時代：低血糖でもアメ１粒が怖かった話
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日、ふと見つけた飴。すでに会計を済ませた後でしたが、「買わなくちゃ！」と、飴を手にとって戻りました（笑）！ホントに「小豆」を感じる飴で、中からジワ〜〜と流れてくるエキス(?)が美味しいのです！！まも続き＞＞＞
未分類 「メルマガが、心の支えでした！」卒業クライアント様の共通点
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。最近も、うれしいひとときがありました！「あと●ケ月、何事もなければ卒業だね。」摂食障害専門カウンセリングで、こう伝える時。ホントに嬉しい瞬間です！数名のクライアント様が「まもなく卒業」という段階にいら続き＞＞＞
過去メルマガ 【摂食障害アドバイス】つい余計なひと言をいってしまうお母様へ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ついつい、余計なひと言をいっていませんか？待とうって、決めたのに。見守ることが大事！ってわかったのに。でも、言ってしまう。。。。そして、大喧嘩。。。そんなご家族へのアドバイスです＾＾命にかかわるかどう続き＞＞＞
未分類 移転して５ケ月！名古屋駅カウンセリングから離れて思うこと
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１８年３月、カウンセリングオフィスを移転しました。名古屋駅から徒歩１０分だったオフィスは、久屋大通駅から徒歩３分のところに移転しました.移転して、まもなく５ケ月です。名古屋駅から３駅しか離れていな続き＞＞＞
未分類 交流会に参加！「摂食障害は治ることが当たり前！」を広めるために。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、仕事後、交流会に参加してきました！友人であり女性税理士さんの綾野真紀さんからお誘いをいただき、今回初めて参加したのが、こちらの会場でした。参加者は５０名！自営業の人も会社員の人も起業準備中の人も続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 届いていた摂食障害メルマガが急に届かなくなった方へ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガとは、週２回、お届けしている無料メールです。ご登録いただいた方には、基本的に火曜日と土曜日の夜８時にメールをお届けしています。内容は、その時期によって変えています。メールは、通常のメー続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 「痩せなきゃ！」よりも、「痩せてみえる」：私のパン教室時代の気づき
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日の東京出張で、素敵な出会いがありました。出会いとは・・・パン（笑）。【枝豆チーズスティック】この名前にハッとしたのです！かつて、私のパン教室で大人気だったパンは、【枝豆チーズフランス】。なんだかと続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 カウンセリングで治る人・治らない人。自主性とモチベーション。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。まず、お伝えします。カウンセリングで治るか、治らないか。カウンセリングを受けて効果があるか、効果がないか。それは、非常に個人差が大きいです。長年苦しんできた摂食障害の方が、１年ほどのカウンセリングで卒続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 生理が無いことはフツーじゃない！！摂食障害の回復を都合よく解釈していていませんか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。生理が止まってしまった。生理が来たり来なかったり。そういえば、いつから来ていないんだろう。。。でも、放置。生理が無くても痛くもかゆくもないから。生理が無くても、別に今すぐ妊娠したいわけじゃないし。生理続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【過食対策】身体ケア：食事制限より「冷え」から守る理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。冷えていませんか？猛暑が続く中、こんな質問に「え？」と思われるかもしれませんが・・・暑いから・・・冷房が効いた部屋で冷たいアイスクリームに食事は冷たい素麺で、野菜は、ちょっとサラダ・・・・そんな生活を続き＞＞＞