【動画教材】快適体重を見つけるコツ

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お知らせ

・動画の一部を限定公開しました（無料）
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摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
開業12年目のカウンセラーです。

 

拒食症・過食症に悩む方にとって、体重の悩みは尽きませんよね。

 

・体重は何㎏まで増えるのか
・体重は何㎏になったら落ち着くのか
・痩せた体型でいるためには、食べたいものをずっと我慢しつづけないといけないのか…

 

さらには、、、

・目標体重と言い渡された体重まで、ホントに増やさないと治らないの？
・体重がふえれば、食べるのが怖くなくなるの？
・標準体重になれば、ネガティブな考え方も解消されるの？

 

といった「体重にまつわる疑問」を抱えている方も多いようです。

 

私は、体重とは自分の一部であり、他人が一方的に決められるものではないと考えます。

 

同時に、心と身体の快適さは、自分にしか分からないものです。

 

だからこそ、摂食障害専門カウンセラーとして、心も身体も快適でいられる快適体重をご提案しています。

 

今回のセミナーでは、快適体重を見つけるコツをご紹介します。

 

摂食障害を治すことになかなか積極的になれないお嬢様を持つご家族の方こそ、ぜひ一緒に快適体重について学んでいきましょう。

 

◆食べ方＆体重シリーズ(計5本)

(1)過食症からのダイエット

(2)食べても太らない60のコツ

(3)快適体重を見つけるコツ

(4)太ってもいいと思えるタイミング

(5)食べる罪悪感がなくなる5ステップ

 

 

目次：快適体重をみつけるコツ

 

 

こんな方にオススメです。

 

 

＊摂食障害という診断ではなく、会食恐怖や回避制限性食物摂取症、オルトレキシアなどに悩むご本人様・ご家族様にも役立つ内容です。

動画教材の価格とお届け方法

 

動画は2024年4月開催のセミナーを収録・編集したものです。PDF付きですから、ご自宅でプリントアウトすることも可能です。

 

動画はメールでお送りしますので、お手元のスマートフォンで簡単にご視聴いただけます。

＊視聴方法の詳しい解説はこちらのページをご覧ください。

動画教材のお申し込み方法

お申込みの流れ

 

こちらのお申込みフォームをクリックして、ご記入・送信してお申込みください↓↓↓

 

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