摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害が治ることは、太ることだと思っていませんか？
太るくらいなら、治らなくていい。
ぜったい太りたくないから、治る方法が分からない。
そんなふうに、身動き取れない感じになっていませんか？
私も、拒食時代は、ほんとーに勘違いしていました。
そんな勘違いを抱えている方のためにも、こんな体重グラフを作ったのです＾＾
治ったら、ブクブクになるんだ。
治ったら、今とは違う見た目になるんだ。
治ったら、一体どんな体型・体重なんだろう・・・？？
「太る」という恐怖も
「どんな体型かわからない」という不安も
とてもとても大きかったです。
なぜなら、病院に行っても、「医師」という人たちは教えてくれなかったからです。
長年に渡る、自分の摂食障害の試行錯誤
心理学や栄養系の勉強でたどり着いた結論は・・・
《快適体重》という考え方
です。
痩せていれば痩せているほどイイのではありません。
「体重を気にしない！」ことがイイとも思いません。
決して、モデル体型ではないけれど、「その人らしい身体」になっていくのです。
あなたが、あなたに合った体型になっていること。
あなたが、あなたらしい見た目になっていること。
《快適体重》の時、それが、叶うのです。
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