＊今年のサクラ
いつ治るの？
いつまで摂食障害なの？
一生付き合っていく病気なの？
摂食障害はよく分からない病気と言われがちですが、今、そんなふうに「？」ばかりが頭に浮かんでしませんか？
こんにちは。
摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。
「摂食障害の専門のカウンセラーがいるとは知らなかった！」とよく言われます(笑)。
私・中村綾子は、拒食・過食・過食嘔吐でした。
計７年かけて克服し、アラフォーの現在まで、再発も全くなく体重もキープしています＾＾
ただし、私の場合、治るために余計な遠回りをしてしまったと思っています。
このブログでは、少しでも早く治るための「摂食障害の正しい知識」をお届けしています。
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摂食障害の発症して１年を振り返ろう
コレ、すごく大事なことです。
「発症」からの１年を振り返ってみてください。
ちなみに「摂食障害の診断を受けた日」と「摂食障害の発症」は、別です！
ご家族の立場から見ると・・・
アレ？なんかおかしいかな？
↓
体重減少が分かる
食べ吐きに気づく
↓
本人の告白
学校の身体測定で指摘される
生理用品が減っていなくて気づく
↓
病院に行く（または放置してしまう）
↓
摂食障害の診断を受ける
という「診断」まで長いプロセスですよね？
つまり、「アレ？」と思った日からの１年間、摂食障害が治るために何をしてきましたか？
どんな病気にも言えることですが・・・
早期発見
早期治療です！
もし、「発症からの１年」に取り組んできた治療があれば書き出してみてください。
・●●病院を受診
・体重を増やすように言われた
・眠れないから薬が処方された・・・etc.
同時に、その結果も書き出してみてください。
きっと、こんなふうになると思います。
「・・・」
「発症からの１年」で取り込んだことは、とりあえず病院に行ったけれど、よくわからず、あっという間に終わってしまい「結果」というものもよく分からないまま・・・と感じていませんか？
その場合は、今の治療も含めて、摂食障害の治療そのものを見直していきましょう。
「摂食障害は治る病気」ともう1度思い出そう
摂食障害の発症から１年以上経過していると、だんだん「治そう」というモチベーションが下がってしまいがちです。
そんな時こそ、思い出してください。
摂食障害は治る病気 です！
治って
働く！
治って
普通の生活が出来る！
コレ、当たり前なのです。
摂食障害の正しい知識をとり
まずは摂食障害の「ただしい知識」、ホントに身についていますか？
摂食障害の「ただしい知識」を身につけましょう
摂食障害の勘違いやナゾの情報は多く出回っています。
私は摂食障害の経験者としても専門カウンセラーとして、そうした情報の多さにキケンを感じています。
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＊次回は、３月２７日（土）２０時配信です！私の「摂食障害を発症して１年目」についてお届けします。