摂食障害カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害のお嬢様からの要求。
要求にこたえるか・こたえないか。
一人ひとりのお母様が悩まれていることと思います。
同時に、間違った関わり方もとても目立ちます。
そして、長期化を引き寄せている印象もあります。
今回のご質問をご紹介します。
＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。
＊全ての方に当てはまるとは限りませんので、予めご了承ください。
◆メルマガ読者さんからのご質問◆
摂食障害の娘は、毎食、私と妹の食べた物を写真に撮って
ラインで送るよう言われています。
自分の食べた物もすべて記録しています。
それもやめた方がいいでしょうか。
ご質問をありがとうございます。
こうしたご質問は、とてもよくいただきます。
その度に「伝えることのむつかしさ」を痛感しています。
今回のご質問に限らず、お母様方からの声からは・・・
摂食障害の娘さんを変えようとしている姿
摂食障害の娘さんの「行動だけ」を変えようとしている姿
そんなご家族の姿が浮かび上がってくるのです。
心の矢印が、お母様自身ではなく、すべてお嬢様に向かってしまっています。
だからこそ、お嬢様は、しんどいのではないでしょうか？
お母様自身に焦点を当て、以下の３つから考えていきます。
１．お母様は「お嬢様が何を伝えたいか」を感じとっていますか？
今回のご質問では、
「食べたものを写真で送るように言われていること」を
「辞めたほうがいいか？」ですが・・・
摂食障害に悩んでいるお嬢様が、本当の意味で何を訴えているか、感じ取っていますか？
心の病気なのに、
お母様が感じられていることは
・家族の食事
・写真を撮る・撮らない
・メールで送る・送らない
・お嬢様に禁止する・しない・・・etc.
これらは「行動だけ」に目が向いてしまっている状態といえるのではないでしょうか？
摂食障害が治るために、お母様自身が変わることが必要です。
「変わる」とは、
これまで「いいよ」と言ってきたことを
「ダメ！」と言うだけのことではありません。
「変わる」とは、
目先の言葉だけを取り換えることではありません。
「変わる」とは、お母様の生き方そのものが、変わることなのです。
私が母親カウンセリングで行っていることは、「この場面で、この言葉！」というセリフの伝授ではありません。
私たちは、美味しいものを食べたり
キレイなものを見たりするとき
「うわぁ～、美味しい！」
「すっごい、キレイ」
といった言葉が、自然と言葉に出るはずです。
これは、誰かから、
「この場面で、こう言うと相手に伝わる！」と
教えられたわけではありません。
私たちの心が感じ、心が動いたからこそ、
言葉が自然に湧き出るのです。
摂食障害の娘さんに必要な言葉も同じです。
お母様の心から湧き出る言葉を求めているのです。
教えられた言葉ではなく
借り物の言葉でもなく
心からの言葉。
それらが、自然と湧き出るようになるには、
お母様の生き方そのものが変わることです。
２．お母様は、どうしたいですか？
「娘に◯◯するように言われている」
こうした声も、とても良くあります。
お母様は、どうしたいですか？
「言われている」から、「やる」「従う」でしょうか？
「やらないと、怒られる」から、「やる」のでしょうか？
多くのお母様が、こうした問いかけに戸惑ってしまう場面が見受けられます。
ご自身の頭で考え、
ご自身の心で考えてみてください。
母親カウンセリングで感じるのは、
「お母様に【自分】がない」です。
だからこそ、摂食障害のお嬢様が、身をもって教えてくれているのかもしれません。
心の中で、叫んでいるかもしれません。
「お母さんは、どーなのよ！」って。
今、ドキッとしていませんか？
３．特別扱いが、摂食障害を長期化させる
摂食障害が長期化すると、
何が普通で
何が特別扱いなのかも、分からなくなってしまいます。
それが、さらなる長期化を引き寄せているとも言えます。
摂食障害だから、毎食、写メするのが当たり前ですか？
摂食障害だから、家族が何を食べているか知らせるのが当たり前ですか？
きっと、当たり前では無いはずです。
普段の食事を、すべて見せる意味があるのでしょうか？
摂食障害だから、ご家族が写メを続けるのでしょうか？
写メを続けた先に、摂食障害の回復があるのでしょうか？
特別扱いしないことは、お金の面でも同じです。
お金については、こちらの動画で解説しています。
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