摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
摂食障害専門カウンセリングでは…
いつも通りですが・・・
「母親カウンセリング」のご希望をたくさんいただいています。
中でも、非常に多いのが、「高校生の娘を持つ母親」という立場のお母様方です。
・学校に行けれません。
・引きこもっています。
・出席日数が危ないです。
・転校先でも上手くいきません。
・友達から「◯◯」と言われて以来、食べなくなりました・・・etc.
そして、
「この先、どうなるのか不安でたまりません」
という声です。
これからお越しいただく方も、
カウンセリングを受けた経験が無い方も、
まず、確認しておいてほしいことがあります。
母親カウンセリングは、お母様のためのカウンセリングです。
お母様がお知りになりたいことは、「娘が学校に行く方法」かもしれません。
でも、それは母親カウンセリングの目的ではありません。
「摂食障害の娘の苦しみを取ってあげたい」と思っているかもしれませんが、「取ってあげる」のはお母様の役割ではありません（【参照】摂食障害の回復：3つの役割分担）。
お母様の役割は、お嬢様にその苦しみと立ち向かう勇気を与え、立ち向かうための適切なサポートを続けていくことです。
そのために、今スグ出来ることは、お母様自身が変わっていくことです。
今、学校にいけれない状態でも、イライラしなくなる。
今、摂食障害でも、ちゃんと治ると信じられるようになる。
今、お嬢様がひきこもり状態であっても、この先、仕事をして社会復帰が出来るようになる・・・etc.
そんなお母様自身のの心の変化なのです。
母親カウンセリングの４段階を、繰り返しお伝えしています。
迷った時、
上手く行かない時、
不安でたまらない時、
かならず立ち返ってほしいのです。
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■母親カウンセリング４段階
（１）お母様の気持ちの変化
（２）お母様の行動の変化
（３）お嬢様の気持ちの変化
（４）お嬢様の行動の変化
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「なんて言ったらいいですか？」は、いきなり（２）行動の変化を求めてしまっていることです。
「どうしたら学校に行くようになりますか？」も、いきなり（４）お嬢様の行動の変化を急いでいることになります。
何よりも１番最初に必要なのは、お母様自身の気持ちです。
お母様自身の気持ちが変わっていくために、イロイロやることがあるのです。
今、ご夫婦の関係は、いかがですか？
何でも話し合える・言い合える関係ですか？
お母様自身の親子関係はいかがですか？
昔からの確執に、実は苦しんでいませんか？
義父母との関係はいかがですか？
介護や病院への付き添いで疲れ果てていませんか？
１個ずつなのです。
１個ずつ、いろんな感情を整理して、
１個ずつ、いろんな言葉で表現して、
１個ずつ、周りに伝えて、
１個ずつ、改善していくのです。
お嬢様の摂食障害が治ることも、「治りたい！」という気持ちが出てくることも、お母様自身が変化された、ずーーーっと後なのです。
長い道のりです。
イヤになることもあります。
苛立つこともあります。
それでも、お母様しか変わる人はいないのです。
今、お母様に覚悟はありますか？
