摂食障害の家族相談
【拒食症・過食症】ご家族が今すぐ学べる動画を一挙ご紹介
中村綾子
ふつうに食べたい 妊娠の体重増加が恐怖でしかありません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害で生理が止まってしまう悩みがありますが・・・摂食障害の最中に妊娠して、新たな悩みが発生することもあります。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいて続き＞＞＞
ふつうに食べたい どうしたら夫の食事に寛大になれますか?
摂食障害カウンセリング中村綾子です。「お母さんが食べてくれないなら、私も食べない！」「買い置きがあるから、私か過食しちゃうんでしょ！」「スーパーのじゃなくて、有機栽培の野菜買ってきて！」家族の食事がいつも気になって家族に嫌われるんじゃないか続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【拒食症Q&A】体重増加の原因が分かっていたら受け入れられましたか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と体重これらが、病気の根っこにあるように勘違いされやすいです。けれど、根っこは、心です。摂食障害は、心の病気なのですから。拒食症で低体重だったころ、体重が増えていくプロセスをどんな気持ちで過ごすの続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【Q&A】体重が増えたから「この際、食べてしまえ！」
摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重に一喜一憂して１日の気分も行動も変わってしまう・・・。摂食障害カウンセリングでも、とてもよくある声です。今回は体重の増加と気持ち、外食についてのご質問をいただきました。＊ブログ回答は、私の個人的な経験続き＞＞＞
未分類 スイーツが唯一のストレス解消法！？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。甘い物、美味しいですよね＾＾私は今も大好きです。お菓子の常備は欠かさないです（笑）常備菜ならぬ、常備菓子＾＾けれど、スイーツばかりにはなりませんし、食事代わりにはしません。それは摂食障害の頃も同じです。で続き＞＞＞
ふつうに食べたい 普通の食事で体重の微増が止まると思いますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。ちゃんと食べたら治るのかなぁしっかり食べたら、ソワソワすることが無いのかなぁでも・・・太ったら、取り返しがつかない！太るなら、治らなくていい！こんな気持ち、私も経験済みです。今回のご質問をご紹介します。＊続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食症Q&A】普通の食事で痩せている人は、何を食べているのでしょうか？
【太らない食べ方】拒食症・過食症の克服経験者が本当に食べているものをご紹介。普通の食事で太らない理由、ガマンしない体型維持。今すぐできる実践編を、摂食障害専門カウンセラー中村綾子が解説。
摂食障害の家族相談 【摂食障害Q&A】低カロリー食なのに太っていきます
摂食障害カウンセリング中村綾子です。野菜不足！１日に必要な野菜摂取量野菜ジュースで補給！世の中ではそんな言葉が多いですが・・＊デパ地下の蒸し野菜。ホテルステイ時の野菜不足の解消になっているか否か(^^;)摂食障害に悩んでいる方の中には極端に続き＞＞＞
ふつうに食べたい 拒食の痩せに戻りたくなったことは？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。痩せてガリガリになりたい痩せたら、みんな構ってくれるガリガリの身体なら、何も出来なくても許される・・・意識的にも無意識的にも拒食症の方の中には、潜んでいる心理ではないでしょうか？今回のご質問をご紹介します続き＞＞＞
未分類 パンを食べ過ぎる恐怖は無かったのですか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。炭水化物が敵でした。炭水化物を極端に制限しているのに、過食になれば、甘いものばかり。。。かつての私の状態と似たような状態の方は、とてもたくさんいらっしゃるようです。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答続き＞＞＞
ふつうに食べたい 摂食障害は、いつかは治りますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。治るのかなぁずっと体重にビクビクしているのかなぁずっと食べ吐きしているのかなぁ今の苦しみが、ずーっと続くようなそんな恐怖に襲われていないでしょうか？今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害Q&A】父からの支配。痩せるだけで父に勝てる。
摂食障害と毒親、支配、虐待…etc.構ってほしい愛されたいと言えないまま成長し、拒食・過食・低体重で「身体で訴える」を選んでしまう女性たち。コミュニケーション改善方法と家族からのアプローチを摂食障害専門カウンセラー中村綾子が解説
ふつうに食べたい 【摂食障害Q&A】退職後、治るために何をしたらいいのか分かりません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と仕事。これについては、何度も取り上げている話題です。摂食障害の症状がひどくなって続けられない場合もこれ以上仕事したら、摂食障害が治らないという危機感から仕事を辞められる場合も摂食障害とちゃんと向続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害Q&A】「ふと、食べてみよう」という気になったのですか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。何をしたら治るんだろう？という焦る一方で、「治る瞬間」が、いつかやってくるんじゃないか・・・と期待する気持ち。「いつか」のために待つだけでいいのでしょうか?今回のメルマガ読者さまからのご質問をご紹介します続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【摂食障害Q&A】運動しなければ…と気持ちが休まりません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。休んでいても、心が休めていない状態。こうした状態について、このブログでも何度も取り上げてきました。そして完全休養が、摂食障害の回復につながる理由も解説してきました。⇒完全休養で、私の摂食障害が劇的に回復に続き＞＞＞
ふつうに食べたい 摂食障害の転院をする際、大変なことは？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。心がツライから摂食障害になったのに、摂食障害が治らなくて悩んでいるのに摂食障害の治療法に悩み続けたり主治医と上手くいかずに、さらに悩んだり私自身もイロイロ経験してきました。摂食障害がなかなか治っていかない続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【拒食症Q&A】カロリー計算を辞めたいのに、辞められない
拒食症でカロリー計算をやめたいのにやめられない。その悩みに摂食障害専門カウンセラー中村綾子がお答えします。やめられない理由と、回復につながる考え方を具体的に解説します。
拒食・過食の治し方 【拒食・過食Q&A】お腹ぽっこりはいつか治りますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。国家資格・公認心理師を持つ唯一の摂食障害専門カウンセラーです。お腹ぽっこり拒食でも過食でも過食嘔吐でももしかしたら１番多い体型の悩みかもしれません。◆よくある「お腹ぽっこり」のお悩みシリーズ(1)【拒食・続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害Q&A】生理が回復すれば、胸も大きくなる？？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。いつ治るんだろう？いつ過食は治まるんだろう？いつ下腹ぽっこりはなおるんだろう？そんなふうに「いつ」という回答ばかり求めてしまっていませんか？今回は生理の回復と身体の変化について、メルマガ読者さまからご質問続き＞＞＞
ふつうに食べたい 筋肉ガチガチの原因はストレス？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。身体じゅうの痛み脚の痛み頭痛胃痛・・・摂食障害に悩んでいる時いろんな場所に痛みが発生することがあります。私自身も、意味不明な痛みにずっと悩まされてきた経験があります。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回続き＞＞＞