拒食・過食の治し方

糖質制限の落とし穴。過食の引き金にも。消えた《6個のベーグル》。むちゃ食い/ストレス食い/反動の区別と歯。摂食障害専門カウンセラー（公認心理師）が解説します。

＊ある日のおひるごはんカウンセラー中村綾子です。・摂食障害なんて、治らなくていい・治すより付き合っていくから・・・・治ろうとする努力がバカバカしい・・・こんなふうに考えてしまっている方こそ、ぜひ今回のブログ記事をお読みいただけると嬉しいです続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。今回のブログ記事は、次回のメルマガの予告編です。無料メルマガへのご登録は、こちらか！暑いですねー。冒頭の写真だけは、イメージ画像として涼しさを演出してみました（笑）。暑いですが、動いている人は動いています。あ、この続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。カロリー計算、まだやっていますか？カロリーが気になって仕方がない、ですか？カロリー表示を見て、食べたいものをガマンしていませんか？私も長年、カロリー計算ばかりしてきました。カロリーに支配された生活は、きっとカナダ留続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。当オフィスは、２０２０年７月から完全オンライン化しました。今後もカウンセリング・単発相談は、すべてオンラインで行います。これまで、・名古屋まで遠い・・・・交通費が高い・・・・丸１日、家を空けるなんて・・・と思ってい続き＞＞＞

カウンセラー中村綾子です。・拒食症の時、何かのきっかけで食べられるようになったのですか？・「過食をやめよう」と思ったきっかけは？・どんな言葉がきっかけで、治ったのですか？こうした「きっかけ」を検索し続けている方のために、役立つ情報をお届けし続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。私、摂食障害が治った人に出会いたかったです。これが、最大の理由です。治った人に出会って、じーっと見つめて何から何まで質問攻めにしてみたかったです。治った人が今、どんな体型なのか。治った人が、今、どんな続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。摂食障害って、いつ治るの？治るのに、どれくらいかかるの？どうやったら早く治るの？そんな疑問を、いつも抱えていませんか？摂食障害の治療法とか講演会とかブログとかイロイロ見たり聞いたり読んだりしているけれど続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。先日、ある動画を観ていたら、その方の２０１０年の振り返りをしていました。今から、１０年前。。。興味津々で観ていた動画から、自分のことも振り返ってみました。今回は、私自身の経験談をメインに進めていきますの続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・過食の記憶がなく、怖くなっている方・お嬢様の行動が理解できないお母様・過食の治り方・治療法にギモンをお持ちの方などに向けて役立つ情報をお届けします！夜中、起きている時間に過食する人は多いと思います。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・摂食障害って薬で治るの？とギモンを抱えている方・薬を飲んだら、過食が止まるの？と思っている方・摂食障害の心って、どう治っていくのか分からない方などに向けて役立つ情報をお届けします！摂食障害の薬物療法続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・過食を辞めるにはガマンしかないと思っている方・拒食症と過食症を繰り返している方・「過食したい！」というお嬢様への接し方に悩んでいるお母様などに向けて役立つ情報をお届けします！過食を、「治そう！」と思続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。⇒私の克服ストーリーはこちら・拒食から過食になってきた方・食べても食べても止まらない方・どんどん増える体重に怖くなっている方に向けて役立つ情報をお届けします！よく「回復期の過食」とよく言われますが・・続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食嘔吐って、どうしたら吐かなくなるの？摂食障害の治り方って、どうしたら見つかるの？治った人って、ホントにいるの？そんな疑問を抱えている方に、役立つ情報をお届けします！摂食障害のご本人様だけではなく、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・働き方に悩んでいる方・「辞めたい」と言いたくても言えない方・レールの上から外れることが怖い方などに向けて、超・オススメの本をご紹介します。『私がマッキンゼーを辞めた理由』私が、この本の著者である石井続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。・お米は食べると太ると思っている方・糖質制限でリバウンドした方・炭水化物の克服が進まない方などに向けて役立つ情報をお届けします。お米は太るの？コレ、多くの人が思っていますよね。摂食障害の方も自称ダイエ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。菓子パンの過食、していませんか？ドロドロした甘いクリームをクチにほおばって、喉を通り過ぎていく瞬間。その至福の時！！！猛烈に「至福の時」が恋しくなって、菓子パンが「食べたい！食べたい！食べたい！」と衝続き＞＞＞