摂食障害の家族相談
完全休養で、私の摂食障害が劇的に回復に向かった話
拒食・過食の治し方
拒食・過食の治し方 【カナダ留学と摂食障害】胃の不調、出国延期、そして拒食症との関係性
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カナダ留学と摂食障害。◆カナダ留学と摂食障害（全4回）・(1)【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期・(2)【カナダ留学と摂食障害】胃の不調と出国延期。拒食症とのつながり。続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。◆カナダ留学と摂食障害（全4回）・(1)【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期・(2)【カナダ留学と摂食障害】胃の不調と出国延期。拒食症とのつながり。・(3)【カナダ留学と続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 最初の１ヶ月の達成度は？「今年こそ治る」と決めた２０１９年の１ヶ月を振り返ろう！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１９年がはじまってから、もう１ヶ月以上の時間が過ぎてしまいました。何か変化しました？何か変わりました？何か「達成」しました？ぜひ、【達成度チェック】をやってみてください。何がどれくらい達成できたの続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【必読】過食代を、どこまで家族が援助しますか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。禁止してはいけない。受け入れないといけない。寄り添わないといけない・・・etc.そんな想いで、摂食障害のお嬢様と接していませんか？過食が「やりたいこと」なら・・・と過食にかかるお金を、無制限に出してあ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 過食の悪化を止めるカンタンな方法！！吐く場所と食べる場所
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食は隠れてやると悪化する！これ持論です。正直に言えば、カウンセリングの仕事を開始するまで、「隠れて過食している人」や「駅・コンビニ・ファミレスなどの外のトイレで過食嘔吐している人」がこんなに多いこと続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 拒食からの体重回復「ぽっちゃりしたね」「元気そうだね」に傷つく時
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「ぽっちゃりしたね」「元気そうだね」そうした言葉に、傷ついていませんか？体重が増えることをイイと思えたわけじゃないのに。増えた体重が今でも嫌で嫌でたまらないのに。それなのに周りからは傷付くことばがたく続き＞＞＞
働き方 摂食障害だけど「摂食障害の人」と一緒にされたくない。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害だけど、「摂食障害の人」と一緒にされたくない。ムジュン・・・に聞こえますよね？？でも、実は、意外に多くの方がひそかに抱えている悩みです。いろーーーんなクライアント様とお会いする度に過去の自分の続き＞＞＞
ふつうに食べたい ダラダラ食べを断ち切るために、ケーキを食べよう（笑）！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ダラダラ食べ続けてしまう。夜になると過食してしまう。昼間は平気なのに、夕食後はソワソワ・・・。そんなふうに「過食」をしていませんか？以前のブログ記事にも書いていますが、私の過食時代、チョコレートの過食続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【拒食症・過食症】自己流で治すことを諦めよう
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。自分だけでなんとかしようとおもっていませんか？食べることが上手くいかないことも、過食をガマンしようと思ってもガマンできないことも、「太るのが怖い」っていう気持ちも。。。自分が治せないんだから、自分がワ続き＞＞＞
ふつうに食べたい 食べることを我慢するホントの理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太るのが怖いから食べられない。太りたくないから、好きなものも食べない。こうした声は、よくいただきますが・・・摂食障害において、これらはホントの理由ではありません。太ることは、「イヤ」かもしれませんが、続き＞＞＞
ふつうに食べたい 「林先生が驚く初耳学」の学ぶ！「働くこと」「合う場所」を探すこと。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、予告から気になっていたTV番組を見ました。『林先生が驚く初耳学！』の中で「高学歴ニートたちに特別授業を行う」という企画です。いろーーんな名言やバシッとくる言葉もありましたが、私が１番印象的だった続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害の克服後】食のこだわり無しで「幸せ」がカンタンに手に入る理由。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ケーキの幸せ＾＾摂食障害が治ると幸せは、結構カンタンに手に入ると実感した話です。昨年末の話ですが、、、仕事がひと段落した時、ケーキを買いにいきました。でも、1軒は定休日他2軒は休業日。だから、カウンセ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 退院したら、摂食障害に逆戻りする理由とは？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。私も入院経験者ですが・・・とてもとてもよくあるご質問を取りあげます。摂食障害で入院していました。入院中は、１日３食たべて、嘔吐もありませんでした。でも、退院した途端、また食べなくなりました（嘔吐するよ続き＞＞＞
ふつうに食べたい 糖質オフと人工甘味料で太る理由
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。糖質オフカロリーゼロ砂糖ゼロそんな言葉に魅かれていませんか？そういう物ばかり食べているのに、なぜか太っていっていませんか？私は、そうでした。過食を止めたくて、堅い固いダイエットゼリーを食べたり、カロリ続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害とお風呂とレモン（笑）
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害とお風呂。摂食障害とリラックス。ホントは大事なことなのに、あまり大事なこととして取り上げるカウンセラーや医師がいないのが残念です。摂食障害の頃は、お風呂に入ることは、とても大変な作業で、かなり続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 拒食・過食は、どこに相談したらいいの？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食・過食はどこに相談したらいいの？病院に行っても、体重測定するだけ。薬を飲んでも、「太る不安」が解消する気がしない。じゃぁ、一体どこに相談したらいいの？こんな疑問を抱えている方こそ、ぜひ、シンプルに続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害の回復するために何から取りめばいいか分からない、という方へ。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が回復するために、何から取り組んだらいいか分からない、という方に、朗報です！考え方は、とってもシンプルだからです。まずは・・・コンタクトレンズのお話（笑）。コンタクトレンズを落としました。正確続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害と病院】「娘が病院に行きたくないというんです」というご家族へ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。病院に行きたくないという娘に、どう話したらいいですか？とーーーーってもよくいただく声です。カウンセリングを開始した頃から、お母様方から寄せられています。現在の母親カウンセリングでも、ミーティングでも、続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 ホントは「治りたくない人」なんて居ない。心と行動の矛盾を考える。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。うちの子、治りたいと思っていないみたいなんです。「治る」「がんばる」ってクチばっかり。治りたくないってハッキリ言うんです。母親カウンセリングでも、お母様方とのミーティングでも、とてもよくある声です。同続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 拒食・過食が治る希望。だから、あなたも回復できる、
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。希望。カウンセリングやミーティングを通して、摂食障害に悩むご本人様やご家族に伝えたいことです。治るということ。その希望を持ち続けるということ。それが１番の願いです。今生きている世界は、苦しいことばかり続き＞＞＞