摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
昨日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！！
卒業が決まる時
卒業アンケートをお渡しする時
ご記入くださった卒業アンケートを受け取る時・・・
本当に感動します！
素敵な言葉がたくさん詰まった卒業アンケート。
写真と文章の両方でご紹介させていただきます。
摂食障害専門カウンセリングを開始する前、どんな状態でしたか？
カウンセリング開始時、既に初めての過食嘔吐から４年、ほぼ毎日するようになってから２年が経過していました。
自分ではどうにもできないことはとっくに分かっていたのに、「いつでも自分の意志でやめられる。私は病気ではない」と思っていました。
こんなことをしている自分がはずかしく、誰にも言うことができなかったし、また、誰にも言う必要もないと思っていました。
カウンセリングを通して、変わったこと・感じたことなどを教えてください。
私は、今までも、この病気になった後もずっと、生き辛いと思ったことは無く、自分が我慢しすぎているとか、人に合わせすぎているという感覚もありませんでした。
しかし、カウンセリングを続けていくうちに、少しずつですが、自分は辛かったのだとわかるようになりました。
そして、辛い中必死に生きてきたのだという事実を認め、自分に寄り添ってあげるよう意識して行動（EX.しんどい時は休む etc.）していくうちに、自分にも優しくなれた気がします。
また私はこの病気について、一生母に言うつもりはありませんでしたが、何ヶ月も悩んだ結果、（想定外にも）打ち明けることになりました。
私は絶対嫌悪されると思っていましたが、意外にもすんなりと受け入れてくれたのです。
その時私は人生で初めてダメな、普通ではない自分を母に受け入れてもらえた気がしました。
しかし、今になって思うのは、きっと今までも、いつでも、どんなにダメな（理想とは違う）自分でも大丈夫だったのだということです。
「こうあるべき」と思っていた自分は、周りが私に期待していたものではなく、自分で勝手に作り上げたものなのです。
だから、「どんな私でも大丈夫」。
このことに気付くことができました。
今、摂食障害に悩んでいる方に、メッセージをお願い致します。
「だから大丈夫。安心して治っていきましょう。」・・・カウンセリングを受けようか迷う私の背中を押した言葉、綾子さんの著書にある言葉です。
今まさに、カウンセリングを受けようか迷っている方がいらしたら、ぜひ安心してカウンセリングを受けて下さい。
カウンセリングの途中には、「やめたい」「受けなければよかった」と後悔することも多々あります。
でも、摂食障害が治って困ることは、本当に一つもないと思うのです。
治った自分なんて想像できない、自分を信じられない・・・そんな時でも綾子さんはいつも強く私たちの治る力、未来を信じ続けてくれます。
私もまだまだ、再発しないよう気が抜けないところですが、しっかり自分の声を聞きながら、楽しく生きていこうと思います。
皆さんの回復を心から応援しています。
改めて、ご卒業おめでとうございます！
過食嘔吐に4年も悩んでこられたのに、とても早いスピードで回復され、本当に素晴らしかったです。
お母様に受け入れてもらえたという経験。
そして、「どんな私でも大丈夫」という気付き。
数々の心の作業といろんな感情が行き交う中で、
摂食障害の症状というものが無くなっていく過程。
心が変われば、摂食障害が不要になる。
実は、摂食障害の治り方って、とてもシンプルなのです。
カウンセリングとは、「話すだけ」です。
カウンセラーのやっている仕事は、「座って喋っているだけ」です。
その意味で言えば、全国どこのカウンセラーでも同じと言えるかもしれません。
けれど・・・
あなたの心が動き、あなたが決断する時、
あなたのチカラによって、
カウンセリングの成果が、最大限に広がっていくのです。
あなたの心が動くカウンセリングを受けていますか？
あなたの未来を、思い描くことが出来ていますか？
症状を無くすことだけが、ゴールではありません。
未来を生きていく「人」になること。
今回の卒業クライアント様も、多くのクライアント様にも言えることですが・・・
とても優秀です。
そして、可愛いのに、綺麗なのに、自己否定の世界をさまよってしまっている方が多いです。
自己否定だから、食べることも上手くいかない。
「自分なんか」といつも思っているから、対人関係も上手くいかない。
私は、そんな状態が「もったいない」と思うのです。
そんなにも優秀で可愛くて綺麗なのに、
悩んで真っ暗な表情していたら、世の中の人は誰も「本来のあなた」に気付くことが出来ないのです。
だから、摂食障害が治ることは絶対に必要なことなのです。
心が変わり、
摂食障害が不要になり、
未来を描いていくこと。
そこには、ガマンよりも、もっと確かな「安定した心」があるのです。
心と向き合うカウンセリングだからこそ、出来ること。
治るチカラ、もう１度信じてみませんか？
摂食障害専門カウンセリングはこちらからご覧ください
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