名古屋市・刈谷市
拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング
中村綾子です。
数か月ぶりに友人宅に行く日が、決まりました＾＾
友人とワーワー騒いで、
２歳の子と遊んで（遊んでもらって）、
写真をたくさん撮って・・・
決して、悩みを１つ１つ語るわけでもありません。
友人から、超画期的なアドバイスがあるわけでもありません。
だた、騒いで、遊んで・・・というだけの時間が、私に元気をくれます。
こうして気分がスッキリすることには、共通点があるみたいです。
カウンセリング場面でよくあるのが・・・
言葉の代わりにあふれ出すのは、たくさんの涙。
あふれだす感情と共に
あふれだす涙。
久々に会った友達に、「ぽっちゃりしたね」と言われてしまった。
食べ始めたら、止まらなくなってしまった。
せっかく頑張ろうと思っていたのに、〇〇の言葉に傷ついた・・・etc.
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涙の合間に繰り返される想い。
涙と涙で、かき消されそうになりながらも、伝えたい気持ち。
不安で不安で不安でたまらない。
悲しくて、悲しくて、どうしようもない。
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そんな言葉を繰り返しながら、ずっと泣いている姿。
そんな時、私は、ただ見守っています。
「そうだよね」
「ホント嫌だったよね」
「辛かったね」
「よく頑張ってきたよね」
そうした言葉を１つ１つ選びながら。
そして、こんなふうに思っています。
「泣けるだけ泣いたらいいよ。」
「ちゃんと泣くことができたね。」
「涙を流すことって、素敵だよね。」
だから、泣いていいんです。
５０分間、ずっと泣き続けるクライアントさんもいます。
でも、かなり終盤になってこう言ってくれます。
「なんか、スッキリしました！」
「話せてよかった」
涙と鼻水でぐちゃぐちゃになった顔で、笑っています。
この様子は、音声だけのスカイプでも、しっかり伝わってきています。
想いを受け止めることは、涙も思う存分出してあげること。
心に寄り添うことは、「聴き役」に徹すること。
だから、泣いていいんです。
今の気持ちは、あなたにとって「真実」なのだから。
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