中村綾子

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体重40㎏が平気になる時

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。体重について書こうと思います。ずーっとイヤでたまらなかった体重。それは、40㎏という値でした。注意:体重の個人差や、主治医によっての考え方は違います!大学院に復学できる体重続き>>>
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新生活で、摂食障害が加速しているあなたへ

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆新生活疲れで、摂食障害が加速しているあなたへこの時期、心が疲れ切ってしまう方も多いようです。カウンセリングでは、こんな声をよくいただきます。===========新しい学続き>>>
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「体力さえあれば・・・・」が嫌でした

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆「体力さえあれば・・・」が嫌いでした。3才上の兄がいます。兄が、家で勉強している姿なんてほとんど見たことも無いけれど…今や、大企業に勤めるエンジニアであり、二児のパパです続き>>>
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「痩せる!」より、「痩せて見える」が大事!

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。◆痩せる!よりも、「痩せて見える」を大事にする。「人間見た目じゃない!」という言葉。そして、「人の印象は、第一印象で決まる」という言葉。あなたは、どちらを信じているでしょう続き>>>
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「知る」だけで摂食障害が治ると思っていませんか?

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。ヨガの本、いろいろ持っています。本屋さんに行けば、さまざまな種類のヨガ本を立ち読みします。けれど、「読むだけ」「見るだけ」では、何も身につかないんですよね。ヨガスタジオなら続き>>>
摂食障害の家族相談

【摂食障害の親子関係】母娘関係の課題と、回復につながる接し方

摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。カナダ留学の最初の1年は、交換留学だったのでホームステイをしていました。その間、本当に色々な家族の「あり方」をみてきました。ホストファザーは、1度は「子連れママ」と同棲期間を経て、ほんの短期間の結婚続き>>>
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拒食症から過食になっても大丈夫

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガのバックナンバーです。はじめての方は、こちらからご登録ください。先日、久々にデパ地下でお買い物しました♪夕飯も、デザートも・・・と、ルンルン気分でしたが、ど続き>>>
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逃げることは、ダメですか?

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。摂食障害メルマガのバックナンバーです。はじめての方は、こちらからご登録くださいね。最近、ヘンな天気が多いですねー。名古屋は全然雨が降っていない時に、東京は土砂降りとか。。。続き>>>
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【拒食症/過食症】治る計画、立てていますか?

摂食障害カウンセリング中村綾子です。中学生時代の私は、かなり計画好きでした。大学はカナダ留学するために、高校時代に交換留学を利用しよう。高校3年で交換留学に行くために、高2の初めに試験を受けて。高2の試験のために、高校入学したら英会話を習い続き>>>
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入院は絶対イヤ!だから出来ること

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。梅雨の時期、すごく思い出します。うつうつとした気分を振り切るために、無理やりヨガに行って疲れ果てた日。蒸し暑さにイライラして、ますます食べられなくなった日。摂食障害真っ最中続き>>>
拒食・過食の治し方

摂食障害が治ることは、自由になること

摂食障害カウンセリング中村綾子です。最近の私は、お休みの日、大抵、過ごすパターンが決まっています。パンを焼く、図書館に行く、友達とご飯に行く、買い物に行く・・etc.そんな「ありきたり」なことをしながら、「自由になったなぁ~」と感じるんです続き>>>
拒食・過食の治し方

【私の拒食症】母が「食べなさい!」と言わなかったホントの理由

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。お母様方とのカウンセリングをしていると、よくいただく言葉があります。「綾子さんのお母さんは、ブログの通り、見守っていたんですか?」「私、先生のお母様のように、どーんと構えることが出来ないんです」「言わな続き>>>
摂食障害の家族相談

拒食・過食が回復するために絶対必要な存在!あなたが1番避けている人!?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。かなり昔話ですが・・・治るために、必要な場面だったと思っています。私が大学院の修士論文に落ちた時、多くの人は、なぐさめの言葉をくれました。けれど、たった1人、本気で言ってくれた人がいます。・・・・・・続き>>>
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夏休みだから、摂食障害のコツ

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。本来なら、ウキウキ・ワクワクの気分でいっぱいの夏休みも、摂食障害だと、辛いだけのものかもしれません。・家にいると過食しちゃうから・ヒマだと「食の不安」が大きくなるから・家族続き>>>
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東京でも摂食障害カウンセリングを行う理由

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。メルマガのバックナンバーです。ご登録は、こちら。ふと気になったセミナーがありました。開催地の1つに、名古屋を見つけました。その瞬間、参加を決めました。こうして、「近い!」と続き>>>
摂食障害の家族相談

【拒食症】入院が逃げ道になっていませんか?

摂食障害専門カンセラー中村綾子です。摂食障害の回復ヒント、無料メールマガジンで配信中です。→ご登録はこちらホントは入院って、嫌なんだけど・・・今食べなくても、入院したら食べるようになる・・・入院したら、友達も出来るし・・摂食障害の入院につい続き>>>
摂食障害の家族相談

摂食障害のイイ治療って何だろう?

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。無料摂食障害メルマガ配信中。ご登録は、こちら。テレビをつければ、「名医が教える〇〇」本を探せば、「名医がいる病院」確かに検査数,手術数で、比べられる「数値」はあるかもしれません。けれど、摂食障害のイイ続き>>>
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摂食障害が「ふつう」を断ち切るコツ

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。メルマガのバックナンバーです。ご登録は、こちら。私が留学先を選ぶ時、「日本人の割合」を最優先していました。それでも、必ず日本人留学生はいました。そして、「英語ができないニッ続き>>>
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太りたくないのは、お母さんが●●だから?

名古屋市・刈谷市拒食症の母娘が笑顔になるカウンセリング中村綾子です。先日、美容院に行ってきました^^おなじみの美容師さんともお喋りに花が咲きます。髪質の話題になると・・・隔世遺伝だそうです。おじいちゃん・おばあちゃんの髪質が、世代を超えて遺続き>>>
摂食障害の家族相談

【拒食症の落とし穴】「体重を増やしたいんです!」は本音か?

摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。高校入学直後、英会話を習い始めました。もちろん、目的は、留学前に話せるようになるためです。けれど・・・相当、サボってばかりでした。「英語がペラペラになりたい!」と言いつつも、実際は英会話から遠ざかってば続き>>>