中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。昨日、２月９日、37歳になりました！朝早くからたくさんの方からのお祝いメッセージをいただきまして、仕事開始前からウルウル状態に。。。誕生日の昨日は、オフィスの中で、一日中、ずーっとカウンセリングでした続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。【カナダ留学と摂食障害】は、今回はお休みです＾＾前日のブログ記事はこちらからどうぞ。体重が回復したのに、やる気が出ない。心は変わってきたはずなのに、働きたくない。今、「頑張ってきたのに、なぜか上手くい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カナダ留学と摂食障害。◆カナダ留学と摂食障害（全4回）・(1)【カナダ留学と摂食障害】「食べる」がだんだん異常になっていった時期・(2)【カナダ留学と摂食障害】胃の不調と出国延期。拒食症とのつながり。続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害が、自宅にいながら回復できる状態と、入院するしかない状態があります。もっとも頻繁に基準とされるのが【体重】です。健康状態ではなく、【命がキケン】だからです。病院によって、本当にイロイロな基準が続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。家に食べ物があると食べてしまうから、買い置きはしない。見えるところにあるとダメだから、家族の外出時には、全部隠しています。一人暮らしだと「買わないから無い、無いから食べない」が出来たのに、実家だとたく続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。２０１９年がはじまってから、もう１ヶ月以上の時間が過ぎてしまいました。何か変化しました？何か変わりました？何か「達成」しました？ぜひ、【達成度チェック】をやってみてください。何がどれくらい達成できたの続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。賢い患者になりましょう！私が、ブログやメルマガで摂食障害の情報発信している理由です。私を含め、世の中の専門家は、誰もが完璧な人はいません。同時に、ブログなどの一方的な発信は、「今のあなた」に、ホントに続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害と働き方。回復だけをゴールにしてしまうと、「体重フツーでけど、何も出来ない人」になってしまいます。だからこそ、治ろう！と思った時から、働き方を考えていきましょう。働き方を考えるとき、どんな資格続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ずっと、迷っていませんか？ずっと、ブログとメルマガを行ったり来たりしながらスマホ画面をじーっと見つめていませんか？ある言葉を贈ります＾＾嫌だはNO怖いはGO『うまくいったやり方から捨てなさい』（椎原崇続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の再発。これは、誰もが恐れていることと思います。「合わない仕事」を選んで、「無理やり」合わせようとすれば、確実に、再発リスクは高まります。せっかく地道に回復が進んできたのに、これまでの時間は、続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、バレンタインチョコの長蛇の列に遭遇しました！！パスポートの受取日。混むことを予想して、9:15着。予想に反してあっさり受け取り完了（笑）。帰りは高島屋で買い物をしようと思っていたのですが、、、1続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食は隠れてやると悪化する！これ持論です。正直に言えば、カウンセリングの仕事を開始するまで、「隠れて過食している人」や「駅・コンビニ・ファミレスなどの外のトイレで過食嘔吐している人」がこんなに多いこと続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。「ぽっちゃりしたね」「元気そうだね」そうした言葉に、傷ついていませんか？体重が増えることをイイと思えたわけじゃないのに。増えた体重が今でも嫌で嫌でたまらないのに。それなのに周りからは傷付くことばがたく続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害だけど、「摂食障害の人」と一緒にされたくない。ムジュン・・・に聞こえますよね？？でも、実は、意外に多くの方がひそかに抱えている悩みです。いろーーーんなクライアント様とお会いする度に過去の自分の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ニッポン脱出計画中（笑）！！ずーっと前に、期限切れになっていたパスポートを新たに作りに行ってきました！！すごい人！！！大混雑！書類を書いて、整理券をもらうまでに、まずは行列。整理券をもらってから、実際続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ダラダラ食べ続けてしまう。夜になると過食してしまう。昼間は平気なのに、夕食後はソワソワ・・・。そんなふうに「過食」をしていませんか？以前のブログ記事にも書いていますが、私の過食時代、チョコレートの過食続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。【体重が増えれば、考え方が変わる】私が大学病院の通院中、洗脳されてきた言葉です。でも、これは、間違いです。洗脳から解放されるまで、ほんとうに長い時間がかかりました。参照ブログ記事【拒食症】私が体重38続き＞＞＞