中村綾子

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害時代は・・・いつもいつも不眠に悩んでいました。。。今から振り返れば、「眠れなければいけない」という思い込みのほうが問題でした。けれど、心療内科・精神科に行っても、そうした思い込みを指摘してもら続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ストレスだった仕事を辞めたいじめられた学校を休学した勉強ばっかりの生活から離れた・・・それなのに、「食べよう！」という気持ちが沸かない過食が辞められない・・こんなにヒマな生活を送っているのに、周りの人続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。娘をカウンセリングに連れて行きたいんです。娘がカウンセリングを受けてくれれば、、、ホントは、本人がカウンセリングを受けるのが1番イイと思うんですがとてもとても良くあるお母様方の声です。でも、私は賛成で続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。母親カウンセリングで、私の拒食症時代の経験談についてよくご質問をいただきます。「どうして病院に行こうと思ったのですか？」特に、「うちの娘、全然治そうとしないんです」「病院は絶対イヤ！と言うんです」とい続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。11/26（月）名古屋ミーティング、受付中です！！ご希望の方は、直接ご連絡ください。お問い合わせ方法はこちらです！ミーティングって、何？という方へ摂食障害のお嬢様を持つお母様を対象としてミーティングを続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治るために1番大事なこと。それは、信じること。信じ、貫くこと。摂食障害が治ると信じるとは、、、どんなにうまくいかない時もいや事ばかりの日々も、過食も過食嘔吐が辞められない時期も、体重が増えて怖くて仕方続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、超ひさびさにパンを焼きました！！！何年ぶりだろう？？？以前の自分のレシピで作ろうと思っていたのですが、久々すぎて、躊躇して、先延ばしに。。。ネットで見つけた「３０分で出来るパン」に挑戦。電子レン続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。月イチで行っている勉強会。お相手は友人・女性税理士の綾野真紀さんです。前日にメールのやり取りを繰り返し、ランチ場所を決定。以前は、初夏だったので、ちがう季節に行きたいね、、、という意見で一致していたの続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。病院についてのご質問、とても多くいただきます。「病院行ったほうがいいですか？」と聞かれれば、私は、「はい」とお答えします。「病院は行きたくないです」と言われたら、私が絶対必要と感じる場面以外は、病院の続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害って、カウンセリングを受けたら食べられるようになるの？カウンセリングで話しても、結局変わらないんじゃない？急に自分の悩みを話すように言われても、何を話していいか分からない・・・etc.こうした続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。働くって、たのしい。自営業仲間と会う度に、改めて思う事です。私自身は、１度も企業に勤めたことがありません。だから、一大決心で、退職を決めて、起業した・・という経歴ではありません。でも、多くの自営業仲間続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。食べることを、「頭」で選んでいませんか？白米は、太るからダメ。玄米は、身体に良いから、食べる・・・etc.自分に合ったものかどうかよりも自分の気分に合っているかどうかよりも、「頭」で判断して「頭」で決続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。携帯メールからご連絡をくださる方へ。パソコンからのメール、受信できるように設定していますか？万が一、携帯メールから連絡が取れない場合のために、パソコンメールも持っていますか？時々、携帯メールからご連絡続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！！いただいたアンケートを何度も何度も読み返し、読み返すたびに、いろんな場面が蘇りました。早くブログでお届けしたいという気持ちと同時に、丁寧にじっくり続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。つい先日、ひとりのクライアント様がご卒業になりました！！これまでの道のり。１番はじめてお会いした日。卒業につながっていった日々。。。いろんな日々が鮮明に蘇ってきました。同時に、「あぁ、この日が来たんだ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、ドイツ在住の友人と４年ぶりに再会しました！！！再会場所は、ステキなホテルでランチ＾＾私は東京出張から戻ったばかりでしたが・・・ドイツの話題私のカナダ留学時代の話題、食べ物の話題中学時代の思い出話続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の回復が、急に止まっていませんか？このままいけば、◯月の入学に間に合うと思っていたのに。。。このまま回復していけば、体重変動も少なくて済むのに。。。このまま過食嘔吐がなければ、もう大丈夫と思っ続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。夜の過食。多いですよねー。夕方そわそわ。夕飯を食べてもそわそわ。寝る頃になるとそわそわ。で、、、食べ始めると、目の色をかえて一気に詰めこんでしまう。 だから、夜は我慢しようって決意する。でも、毎晩、過続き＞＞＞

摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ダイエット本。一般的なダイエット本と全然ちがうなぁと思って、即購入しました！【マインド】食事制限でもなくカロリー計算でもなくグルテンフリーでもなく、【マインド】。これは、摂食障害も同じです。過食をやめ続き＞＞＞