摂食障害の家族相談
【摂食障害と家族】「見守るだけ」はダメ。3つの理由を解説！
中村綾子
ふつうに食べたい 【拒食症】お米が太ると思い続けた私が、失ったもの。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。上記の写真は、先日の東京ミーティング日の朝ごはんです＾＾宿泊したホテルの近辺には、たくさんのコンビニがあったので、選ぶのが楽しかったです。完全に田舎者の発言ですが（笑）。写真の通りですが、ミーティング続き＞＞＞
摂食障害が疑わしい時 【摂食障害かも！？】食べようとするのに、なぜか食べられない
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の間違った考え方の１つとして、「ダイエットのやりすぎ」があります。摂食障害は、ダイエットが原因の病気ではなく、心の病気です。さらに、全然ダイエットしていないのに、ダイエットをしようと考えてもい続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【食べると太る理由】パンだから、炭水化物だから太るわけではない。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ふたたび、パン作り。趣味、再開。理想は、パラレルキャリアです（遠い未来です・・・笑）。電子レンジ利用の３０分で出来るパン！パン教室時代を思い出して、抹茶入りで作ってみました！なんだか・・色が、あんまり続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 パンケーキを辞めて選んだ食べ物：直感でえらぶコツ
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日・・・午前中は買い物時間！と決めて、一気にいろんな買い物をしようと出かけました。でも、超・混雑していたので、予想以上に時間がかかりお昼を外食することに。以前も入ったことのあるお店。以前のパンケーキ続き＞＞＞
摂食障害が疑わしい時 【摂食障害かも！？】食事と食事の間が、●時間空いていないと食べられない
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。コレって摂食障害？摂食障害かもしれないけど・・・ホント？摂食障害のはじまりって、どんなふう？そんな疑問を抱える方が、とても沢山いらっしゃるようです。そのため、今回から「摂食障害かも！？」と思ったら読む続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 何年も食べていなかった食べ物が摂食障害の回復につながる。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。東京ミーティングのための出張。場所が変わると、なんだかとっても活動的になるみたいです。上記の写真がその一コマ。せっかく東京に来たんだから、いろんなところに行ってみたい！テレビでしか見たことのないところ続き＞＞＞
未分類 過食が止まらない時「丁寧」を見直そう
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。過食が止まらない過食を辞めたいのに、辞められない食べだしたら、最後、、、そんな時、ひたすら安い食べ物を買いあさったり、値引きシールが貼られたものばかり手に取ったり、、食べ方もパンの袋を引きちぎるように続き＞＞＞
ふつうに食べたい 痩せすぎはダメって言えるのに、太るのはOKですか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。太る自分を受け入れる痩せていなくてもいい。体重を気にしなくなる・・・これらは、一理ありますが・・・太ることに、寛大すぎる人や回復を勘違いしてしまう人が増えてしまっている気がします。たとえば・・・拒食症続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 悩んでいてもしょーがない！とふっ切れる時。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治りたいのに、行動出来ない。変わりたいのに、変えられない。頭では分かっているのに、心がついていかない・・・そんな人にも、「時」が訪れます。「悩んでいても、しょーがない！」とふっ切れる時。このふっ切れる続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 【考え過ぎに要注意！】摂食障害の治るチャンスを失っていませんか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。いつか治るんじゃないか。何かキッカケが見つかれば、、、「待つ」ことが大事って言われたから、、、そんな気持ちで、治るチャンスを失っていませんか？「いつか」、自然に治るのではなくキッカケが、治してくれるの続き＞＞＞
未分類 カウンセリングで心が変わると、顔が変わるのです！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。カウンセリングを受けても効果があるのか、無いのか・・・一体、「手応え」はどうやって感じるのか？そう思ってしまう方も多いかもしれません。だからこそ、実際にカウンセリングを通して心が変わっていくクライアン続き＞＞＞
過去メルマガ 拒食・過食の回復から、起業家に導くサポート！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害専門カウンセリングからご卒業になったクライアント様たち。アフターフォローカウンセリングで、時々お会いしています。ニコニコ～。ふんわり。かわいい＾＾そんな雰囲気で、ワイワイ笑っている姿。治ってよ続き＞＞＞
ふつうに食べたい チョコレートケーキの太らない食べ方？！
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、お気に入りのカフェに久々に行ったことを、フェイスブックで投稿したら・・・たくさんの友人・知人たちは、すぐお店が分かって、しかもファンだというコメントをいただき、びっくりしました！！お店の名前を一続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害が治って幸せですか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。拒食・過食の症状を問わず、カウンセリング場面でとてもよくいただく質問を取り上げます。摂食障害が治って、幸せですか？生きるのが、楽しいですか？私は、必ずこうお答えしています。「はい！治って良かったと思っ続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【太らない食べ方】食べる時に、笑っていますか？楽しんでいますか？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、急遽、友人・べじこさんがオフィスに来てくれました！しかも、美味しいお店のケーキとパンをお土産に＾＾食べていると・・・べじこさんによる隠し撮りがされていました！！！何に爆笑しているのか・・・ナゾで続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 【摂食障害】ピザは油で、高カロリーだと思っていました。。。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。上記の写真は先日のお昼ごはんです＾＾セブンイレブンの冷凍ピザ。これ、一人分（だと思っています)。もちろん、食べ切りです。一人暮らしの強い味方（笑）！！！いつも買い置きしています。以前、数回食べたことが続き＞＞＞
拒食・過食の治し方 摂食障害インスタを始めた理由。リアルな生活とお伝えしたいこと。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。先日、インスタが１００投稿になりました！！！なんだか、すごくうれしくて、それだけの投稿をしていました（笑）。その様子は、こちら＾＾私がインスタを開始した理由。それは、「摂食障害の治った姿」をリアルにお続き＞＞＞
未分類 治った人は、どんな体重・体型で生きているのか・・・？疑問でした（笑）。
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。治った人って、どんな見た目なんだろう？？？私が、摂食障害真っ最中の頃、今ほどブログが無くて、、、情報がないまま悶々としていました。１番気になったのは、治った人の「見た目」です。私が体重増加が続いた時期続き＞＞＞
未分類 運動しないと食べちゃいけない！？
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。ちょっと久々に行ってきました！カウンセリングオフィス近くのオシャレなスーパー。かなりお気に入りです＾＾久々に購入したお弁当。ご飯の上に、鯖のゆず焼（？）が乗った丼弁当です＾＾この日は、ハロウィン直前だ続き＞＞＞
摂食障害の家族相談 「摂食障害の人」ではなく、「あなたという人」と向き合うカウンセリング
摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。摂食障害の人。こういう表現が、私は好きではありません。拒食の人。過食の人。過食嘔吐の人。。。たしかに、私自身も、ブログなどでは便宜上、こうした言葉を用いています。摂食障害は、長期化すると、なんだか自分続き＞＞＞