摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。
拒食・過食の症状を問わず、カウンセリング場面でとてもよくいただく質問を取り上げます。
摂食障害が治って、幸せですか？
生きるのが、楽しいですか？
私は、必ずこうお答えしています。
「はい！治って良かったと思っています！」
さらに、付け加えます。
「３６５日、毎日が１００％幸せか？っていったら、そうではないかもしれない。
でも、全体の平均値が上がったというか、摂食障害の頃より断然、生きるのがラクになったと思うよ！」
摂食障害が治って幸せだからこそ、あなたにも「治る」を実感してほしいのです。
生きるのがの楽しい！と思えるからこそ、あなたにも、「楽しい！」を取り戻してほしいのです。
私が摂食障害だった日々は、とてもとても辛かったです。
食べよう！と思っても、胃が痛くなったり。
食べなきゃ！と思っても、急に手が止まったり。
「分かってほしい！」と心療内科・精神科を受診しても、『安心』はどこにもありませんでした。
「入院すれば、ちゃんと話を聞いてもらえるのかも・・・」という淡い期待もことごとく外れました。
体重が戻っても、心は治らず。
生理が回復しても、心は追いつかず。
大学院に復学しても、気力も体力もイマイチのまま。
就職活動が本格化すれば、無職だった時期を追求されてしまう・・・。
回復までの道のりは、決して一直線ではありませんでした。
「間違った治療」
「有害とも思える治療」
そんな治療にも、数多く出会ってきました。
摂食障害の回復途中には、こんな想いもありました。
「ずっとガリガリの低体重でいたほうが、何もやらなくていいのに」
「食べれるようにならなければ、太ったことで悩まないのに」
「体重がふつうだから、『治った』と思われてしまう」・・・etc.
回復してきたことに、後悔したり。
回復してきた自分を、恨んだり。
いろんな行ったり来たりがありました。
何度も立ち止まり
何度も行き詰り
何度も絶望を感じ
何度も自暴自棄になり
何度も「自分は治らない人なんだ・・・」と思い・・・
７年もの間、これらの感情が数え切れないほど湧き上がってきたのです。
でも、「自分の生き方」を考え続けることで、ラクになれる方法を見つけていきました。
がむしゃら人生からの卒業。
努力だけを求める生き方への疑問。
雇われない生き方・・・etc.
摂食障害の回復は、体重だけをみたら、嬉しいことでは無いかもしれません。
けれど、体重が戻ることで、「ふつうの友人関係」が戻り、「ふつうの食事」が楽しめるようになるのです。
その上で、じっくり、ゆっくり、あなた自身で「生き方と向き合う」ことが出来るのではないでしょうか？
向き合うことで手に入れた喜びの声を、じっくり読んでいただければと思います。