ドイツ在住の友人と再会!食べることと喋ること。

摂食障害専門カウンセリング
中村綾子です。

先日、ドイツ在住の友人と4年ぶりに再会しました!!!

再会場所は、ステキなホテルでランチ^^

私は東京出張から戻ったばかりでしたが・・・

ドイツの話題
私のカナダ留学時代の話題、
食べ物の話題
中学時代の思い出話
高校時代の思い出話・・・etc.

食べながら、
話は尽きることなく、
それでも、次々と美味しい料理をいただきました!

さらに・・・デザートはワゴンサービスです。

友人がとっても喜んでくれて、テンションもあがりっぱなし(笑)。「お好きなもの2つ」というデザート選びも、キャーキャー言いながら楽しい(笑)。

チョコレート好きな私が選んだのは・・・
ガトーショコラと
シフォンケーキでした^^

どちらもとっても美味しかったです^^

・・・

再会しよう!という時、
「食べる」って必須です。

「美味しい!」と言いながら話すと、
ますます会話も絶好調!!!

食べるって、そういうもの。

海外で生きいく大変さを身に染みたので、私は大学卒業と同時にカナダから帰国しました。
だから、プロの音楽家として、ドイツで活躍を続ける友人には、本当尊敬です!!!

・・・

食べるって、コミュニケーションの1つです。
食べるって、「楽しいこと」なのです。

食べることが苦痛で仕方が無い時、
食べなくて生きていけたら、どんなにいいんだろう?

そんなふうに、思うことがあるかもしれません。
実際、私は何年もの間、「なんで食べないといけないの!?」とホントに思っていました。

でも、食べるってたのしいこと。

人と人をつないでくれるもの。
人とのコミュニケーションに役立ってくれるもの。

決して罪悪感が沸くものではなく
決して後悔するものではなく
楽しいこと。

今、摂食障害で食べることが苦しいなら、
過去の「食べることが楽しかった時代」をしっかりと思い出してください。

今、食べることが嫌になったら、
どうしたら「楽しい」に戻れるかを真剣に考えてください。

あなたが変わろうとする限り、
摂食障害は回復に向かって行きます。

摂食障害が回復すると「美味しい=太る」では無いことが実感できるはずです^^
くわしくは、こちらの記事をどうぞ。