摂食障害の家族相談
2026年4月のスケジュール
ふつうに食べたい
ふつうに食べたい 薬は摂食障害を克服するために必要？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。メンタル系の薬にはいろんな噂がありますよね。。。・どんどん量が増えていく・一度始めたら辞められない・副作用で太る・・・etc.いろーーんな情報が出回っていますが、大抵は、「医療情報」だけであって、実体験で続き＞＞＞
ふつうに食べたい 妊娠の体重増加が恐怖でしかありません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害で生理が止まってしまう悩みがありますが・・・摂食障害の最中に妊娠して、新たな悩みが発生することもあります。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいて続き＞＞＞
ふつうに食べたい どうしたら夫の食事に寛大になれますか?
摂食障害カウンセリング中村綾子です。「お母さんが食べてくれないなら、私も食べない！」「買い置きがあるから、私か過食しちゃうんでしょ！」「スーパーのじゃなくて、有機栽培の野菜買ってきて！」家族の食事がいつも気になって家族に嫌われるんじゃないか続き＞＞＞
ふつうに食べたい 体重増加の原因が分かっていたら受け入れられましたか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と体重これらが、病気の根っこにあるように勘違いされやすいです。けれど、根っこは、心です。摂食障害は、心の病気なのですから。拒食症で低体重だったころ、体重が増えていくプロセスをどんな気持ちで過ごすの続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【Q&A】体重が増えたから「この際、食べてしまえ！」
摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重に一喜一憂して１日の気分も行動も変わってしまう・・・。摂食障害カウンセリングでも、とてもよくある声です。今回は体重の増加と気持ち、外食についてのご質問をいただきました。＊ブログ回答は、私の個人的な経験続き＞＞＞
ふつうに食べたい 普通の食事で体重の微増が止まると思いますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。ちゃんと食べたら治るのかなぁしっかり食べたら、ソワソワすることが無いのかなぁでも・・・太ったら、取り返しがつかない！太るなら、治らなくていい！こんな気持ち、私も経験済みです。今回のご質問をご紹介します。＊続き＞＞＞
ふつうに食べたい 拒食の痩せに戻りたくなったことは？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。痩せてガリガリになりたい痩せたら、みんな構ってくれるガリガリの身体なら、何も出来なくても許される・・・意識的にも無意識的にも拒食症の方の中には、潜んでいる心理ではないでしょうか？今回のご質問をご紹介します続き＞＞＞
ふつうに食べたい 摂食障害は、いつかは治りますか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。治るのかなぁずっと体重にビクビクしているのかなぁずっと食べ吐きしているのかなぁ今の苦しみが、ずーっと続くようなそんな恐怖に襲われていないでしょうか？今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な続き＞＞＞
ふつうに食べたい 父に支配されて生きてきました。痩せるだけで父に勝てる。
摂食障害カウンセリング中村綾子です。支配コントロール束縛摂食障害の親子関係を語る時、よく出る言葉の数々・・・。これらに傷つき、自暴自棄になっている声と「あなたのためを思って！」と必死になり続けるご家族と。。。過去を「無かったこと」にするので続き＞＞＞
ふつうに食べたい 退職後、治るために何をしたらいいのか分かりません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と仕事。これについては、何度も取り上げている話題です。摂食障害の症状がひどくなって続けられない場合もこれ以上仕事したら、摂食障害が治らないという危機感から仕事を辞められる場合も摂食障害とちゃんと向続き＞＞＞
ふつうに食べたい 「ふと、食べてみよう」という気になったのですか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。何をしたら治るんだろう？という焦る一方で、「治る瞬間」が、いつかやってくるんじゃないか・・・と期待する気持ち。「いつか」のために待つだけでいいのでしょうか?今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の続き＞＞＞
ふつうに食べたい 摂食障害の転院をする際、大変なことは？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。心がツライから摂食障害になったのに、摂食障害が治らなくて悩んでいるのに摂食障害の治療法に悩み続けたり主治医と上手くいかずに、さらに悩んだり私自身もイロイロ経験してきました。摂食障害がなかなか治っていかない続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【摂食障害Q&A】生理が回復すれば、胸も大きくなる？？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。いつ治るんだろう？いつ過食は治まるんだろう？いつ下腹ぽっこりはなおるんだろう？そんなふうに「いつ」という回答ばかり求めてしまっていませんか？今回は生理の回復と身体の変化について、メルマガ読者さまからご質問続き＞＞＞
ふつうに食べたい 筋肉ガチガチの原因はストレス？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。身体じゅうの痛み脚の痛み頭痛胃痛・・・摂食障害に悩んでいる時いろんな場所に痛みが発生することがあります。私自身も、意味不明な痛みにずっと悩まされてきた経験があります。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回続き＞＞＞
ふつうに食べたい 摂食障害の入院は「逃げ」でしょうか？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。受験の季節ですよね。高校受験、大学受験、そして就職・・・。「治ったつもり」で進学・就職を決めてしまったり「行けば治る！」という思い込みで動いてしまったりそして、１年以内にダウン・・・カウンセリングにお越し続き＞＞＞
ふつうに食べたい 過食嘔吐の娘からメール どう返信したらいいかわかりません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害の娘さんと一緒に住んでいても直接、会って話すよりメールのほうが多いご家庭がよくあります。コミュニケーションが無いよりはいいことですが、メールというデメリットを感じずにはいられません。また、来年度か続き＞＞＞
ふつうに食べたい 便秘で１日でも出ないと下剤や浣腸を使ってしまう
摂食障害カウンセリング中村綾子です。摂食障害と便秘中には、拒食でも過食でも便秘に悩んでいない方はいらっしゃいますが・・・それでも多くの方にとっては、とても大きな悩みですよね。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、私の個人的な経験とカウ続き＞＞＞
ふつうに食べたい イライラや悲しくなるのは空腹のせい？
摂食障害カウンセリング中村綾子です。食べたくても食べられない時食べようと思うのに怖くなる時こんな言葉が飛んできていませんか？「お腹が空いているなら、食べればいいでしょ！」「食べれば解決なのに、どうして食べないの！？」ますます悲しくなってます続き＞＞＞
ふつうに食べたい 体重測定前に大量の水を飲んでいました
摂食障害カウンセリング中村綾子です。体重測定通院して体重計の乗らされて薬が出てそんなやり取りが、「治療」とまかり通っているのが現実です。そんな通院から、入院になると、ますます「体重第一」が強くなるのかもしれません。体重第一という治療者の姿勢続き＞＞＞
ふつうに食べたい 【Q&A】心療内科・児童精神科「合う病院」が見つかりません
摂食障害カウンセリング中村綾子です。病院に電話しても、摂食障害という言葉だけで断られたり「初診の受付はしておりません」と言われてガックリしたり病院さがしだけでも疲労困憊という方が少なくありません。今回のご質問をご紹介します。＊ブログ回答は、続き＞＞＞